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第四十八章 柔韧性训练

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在最近的比赛中,易乐明显感觉到一些从前能够游刃有余做出的动作变得费力起来。

力量上来了,但肌也僵化了。

因此,柔韧训练对他来说,真的很必要。

而且不光是柔韧训练,他们还进行了平衡感训练。

这时候那个色平衡球就出场了,一个双脚踩踏平衡球,双臂朝着左右两侧伸直,来找寻平衡感。

一系列训练结束,易乐大汗淋漓,躺在地上一阵喘息。

鬼知道瑜伽跟平衡训练下来怎么这么累

曼莎.克莱顿身上也是香汗淋漓,她瞟了眼楼上,问道:“浴室是在二楼吗?”

易乐点点,随后问道:“你要在我这里洗澡?”

曼莎.克莱顿毫无自觉,道:“对啊,以前你没这个条件,我总不能用你们俱乐部内部的浴室吧。每天陪你训练,自己一身臭汗,而且黏黏糊糊的,这感觉很糟糕,你知道吗?”

易乐有些扭捏道:“可你是的啊。”

曼莎.克莱顿闻言楞了一下,随后嫣然一笑,走到易乐身前,点了点对方的额,笑眯眯道:“臭小鬼!我比你大了十多岁!”

一阵香味扑鼻,易乐连忙指向二楼,道:“二楼右转,不谢!”

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