习武的境界——

修身：世族通过药浴、药膳强壮根骨，使自己的身体适合习武。

修命：靠神力激发生命能。

贯通：将生命能融自身血之中，融会贯通

塑脉：通过生命能打通经脉，全身能量连接成一个整体。

以上四个小境界，统统归属习武的第一个大境界。

可以统称为武道一阶。

武道一阶说白了，就是修炼武者自身，挖掘生命潜能，这是武道的起步。

武道二阶，则是开启锁，与周围环境沟通，汲取环境中的能量化作自身生命能。到了这一步，不吃饭都能活上好几年，算是一代武道大家。

武道三阶，开启地锁，可以汲取脚下这颗星球的能量，化作生命能，这算是一代宗师。到了这一步，几乎可以无视现代化武器，飞机军舰都可以一刀斩开，大规模杀伤武器，则可以凭借对危险的预感而提前规避。

武道四阶，开启天锁，汲取来自遥远宇宙的所有能量，包括月光辉、星辰之力，到这一步，已经可以独步天下了。

至于武道四阶之后是否还有境界，书中没有再介绍了。

除了这武道四阶。

还有炼体的路子。

就比如苏家的金身不坏功。

但炼体有极限，炼体不但会耗费大量的时间、力，尤其耗费药材，可就算炼体几十年，这点身力量，遇到武道三阶的宗师，也是一掌给拍到土里。

所以，许多武者都选择跳过炼体，主修生命能。

武道起步的时候也许会修一下炼体，但只是辅助。

甚至炼体的境界，都是完全模糊的，没有去详细划分。

“小子，你现在修不出生命能，这很危险，为师也不知道你能不能走出自己的路子来，现在只能先炼体，但通常况下，炼体到极致，也就是相当于武道二阶开启锁的程度。”

苏长天让宁直修挨打神功，也是出于这方面的考虑。

炼体虽然一直以来因为吃力不讨好而被忽略，但说不定宁直就能在这方面有所突呢？