钟的样子才收拳停下。

然后，立刻就地盘腿席地而坐，运转太古无极转乾坤心法调理一遍已累得气血翻涌的身体和喘息不止的呼吸，脸上和额上皆现密集晶莹剔透的汗珠子，然后很快被太阳吸收晒，留下眼隐约可见的，细细弯弯又斑斑驳驳的汗迹。

经太古无极转乾坤运转调理了一遍身体，陈冠心已差不多至少恢复了七层多的力气，这才站起身，拍打了几下上的泥印后，便摆动着有力的双臂、挥动矫健的双腿，一路不快不慢的原地返回。

经过城中村菜市场，顺便买了两斤牛腿、三斤土豆、一斤番茄以及一板蛋和两样时鲜蔬菜，便满载而归的回到住处。

洗了一把脸，陈冠心开始在狭窄的厨房里熟练的忙碌起来，准备午餐。

先淘米电饭锅焖上，然后清洗牛腿切丁，倒高压锅，加调料包和适量比例的冷水及食盐三小勺，调好时间大火炖二十分钟，然后是土豆去皮、清洗、切条备好，蔬菜选了一样也洗净备好，番茄两个剁碎备好，蛋三枚搅匀备好。

二十分钟后，打开高压锅放土豆条，盖上锅盖调小火再炖五分钟。

然后，快速翻炒了一盘番茄炒蛋，洗锅加少量油后，又煮了一个蔬菜汤，二菜一汤大功告成。

端至客厅茶几上，陈冠心敞开早饿得咕咕直叫的肚皮便是开吃。

牛腿炖土豆，再加官心膑曾经吃货一个的秘法配制的调料包，味道想夸都找不到合适的词，一句话味道好吃到，外面餐馆根本吃不到，这种直击味蕾要害的舌尖上的美味。

番茄炒蛋微酸，勾引并挑拨食欲，蔬菜汤则清淡爽，这一顿午餐，虽简简单单，但却是吃得好不舒服和安逸。

收拾好碗快，又卫生间用上一位租房大姐懒得搬走，便顺水送给陈冠心的旧洗衣机，洗了早上换下的睡衣。

看了一眼时间，离中午2点还有一个小时的时间，陈冠心便打开同样是那位好心大姐，懒得搬走在旧货市场淘来的，也一并顺手送给他的旧彩电，盘腿斜躺在沙发上，一边放松身体休息，一边观看最近一期的电视综艺节目——

大明星张北枝的访谈，张北枝不但年轻漂亮，倾国倾城，谈吐也不俗，落落大方，时不时摆出小生温柔似水的姿态，又突然穿幽默三秒，逗得陈冠心也跟着现场观众哈哈大笑，这个张北枝给陈冠心一种极舒服也很养眼的感觉，对她清纯动的荧屏印象也一直很好。

如果陈冠心的心目中也有明星偶像的话，当唯张北枝无疑。