徐明一共做了三菜一汤。地址失效发送任意邮件到 ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

清炒萝卜丝、青椒炒秋葵、竹笋拌黄瓜，以及酸菜鱼汤。

其中萝卜、青椒、秋葵、黄瓜这些蔬菜，都是随身世界健康蔬菜屋出产，100%的有机蔬菜，既健康又营养又美味。

而竹笋拌黄瓜这道菜中的竹笋，来不小，是徐明在碧玉竹林那边挖的，随便一个都是大小，七八斤重，但是感丝毫不柴，而且完全没有普通竹笋的那种涩味，鲜非常，清新爽，能让产生仿佛置身竹幽林处的幻觉。

最后一道荤菜酸菜鱼汤，是徐明非常喜欢吃的，其中的酸菜，是他根据酸菜的制作流程，自己用萝卜叶制作的，原料也是来自随身世界的有机蔬菜，不过是在蓝星这边制作。

至于用到的鱼，则是在随身世界的大河那边，打到的美味金枪鱼——也就是淡水金枪鱼，但这个名称不太严谨，徐明改为了“美味金枪鱼”。

另外再煮了一锅加了5粒珍珠米的普通米饭。

便构成了今天晚上的晚餐。

将三菜一汤摆放在餐桌上。

碗筷摆好。

徐明一边解开围裙，一边对早就围拢在餐桌边的二说道：“米饭还要再等几分钟，你们先尝尝菜吧，主要是些普通的素菜，没什么，不知道合不合你们的胃？”

“最近一直在努力减肥，没有最好。”蓝梦欣咽了咽喉咙说道，在食用了两个多月的珍珠米后，现在她的身材已经非常好了，正因为此，她锻炼的动力大增，经常带徐明一起去健身房锻炼，饮食方面也比以前注意的多，珍惜来之不易的好身材。

“那这道酸菜鱼你也可以吃，这个鱼是特殊品种的鱼，没有刺，脂肪含量不高，不会长胖。”徐明指了指那一大盆的酸菜鱼道，吃鱼不会长胖这是科学常识，但吃红烧鱼肯定易胖，因为用油太多。

“那我先尝块鱼！”

蓝梦欣拿起筷子，左手拿着碗托着，快速的夹起一块鱼，往嘴中一放，微眯着尝了一，转而脸上露出极尽享受的神。

、滑、鲜、香。

“好吃，这鱼简直好吃炸了！”

蓝梦欣一脸惊喜的看着徐明，“小明，比我妈烧的鱼还好吃，你怎么做菜也这么厉害？！”

“就是一般的水平，没什么特别的，李设计师，你也坐下来吃吧，别站着看了。”徐明招呼说道。

这时的李依青虽然也在不时咽着水，但她的注意力，完全放在了几道菜的刀工上。

尤其是那道清炒萝卜丝，看的极度舒适。

因为那一根根的淡青色萝卜丝，除了长短略有不同，但粗细、直径、切形状，简直完全一样，几乎是一个模子里刻出来的，没有发现任何一根有明显不同或误差的地方。

李依青承认，由于职业上的关系，她是一个完美主义者，或者说有点强迫症，她平时自己做菜或切水果的时候，就喜欢把蔬菜水果切的整整齐齐、大小、厚薄一致的样子，加之学过多年画画，练就了一手不错的刀工，有时颇为自得。

但她的那点刀工，跟徐明做的这几道让强迫症患者，都不忍坏其完美的程度，无疑是班门弄斧，三脚猫都算不上了。

她忍不住问道：“徐明，这些菜是你用刀切的么？怎么这么齐整？你是怎么做到的？”

“就是简单的切了几下。”

“菜刀切的？”

“差不多吧。”

“你刀工太厉害了吧，就是专业厨师也很难做到这个程度的。”李依青惊讶的道。

“行了快点吃吧，切再好看也是为了吃的，不趁热吃菜就凉了。”

徐明说道，其实他切菜的刀工也是一般的水平，不过以他现在的反应力和身体素质，稍微练下很快就能达到专业厨师的水准，但是没这个必要，用时空切割切菜，既节省大量时间，又处理的标准好看，何必费时间去打磨刀工，舍神功秘籍而去练九流功夫。

而且也只有这样，他才能在二十分钟左右的时间内，做好三菜一汤，保证上桌的菜都是热乎乎的，换别至少得半小时以上。

“我先尝尝这个萝卜丝吧。”

李依青也拿起了筷子，夹起一根晶莹如玉的萝卜丝，放了樱中，细嚼了几下。

脆、甜、沁心脾的香，以及还是印象刻的脆。

“味道很好吃。”

她点称赞道，忽然发现一旁的蓝梦欣正在雨点般的夹菜，一副停不下来的样子。

李依青只得停止感叹，进食不言的状态。

……

半小时后。

除了桌上的酸菜鱼剩了点酸菜和汤底，其他菜全被吃的光。

电饭锅里的米饭也全部吃完。

其中二吃的最多，徐明则多吃了点饭。

“还好只做了三菜一汤，再多做一个菜我肯定吃不下。”蓝梦欣揉着自己的肚皮说道。

“梦欣姐，容我先消化一下，等会帮你把东西全部收拾完，今天卡路里摄绝对超标了，我得把它们尽量消耗下去。”李依青也揉着肚子说道。

“我去洗碗吧，你们两个先歇一会，等会再忙。”

徐明笑了笑，主动收拾起了碗筷。

“我去洗碗吧！”

蓝梦欣起身准备帮忙。

“不用了，我几分钟就搞定了，这事我在行。”

徐明把她轻推出了厨房。

……

休息了半小时左右。

蓝梦欣、李依青又继续忙碌了起来，让徐明回他的卧室早点休息，剩下的她们来就行，反正就是忙到天亮，也要把所有东西都重新整理好。

徐明却没有听从她们的话，而是把那一捆捆的笨重的书，搬到了阁楼的书房中，说这个任务给他，其他的她们两个慢慢整理，实在不行再找他帮忙。

“好吧，给你了。”

蓝梦欣点同意，那些书确实是个老大难，即便有的看过多遍，有的从未翻开过，但她舍不得扔掉，更不用说，不少就是她自己的写的被出版社出版的书，是她过去十年的荣耀，更不可能扔掉。

搬着书上了阁楼的徐明，便一在书房里忙碌着。

客厅与南侧卧室里，蓝梦欣、李依青一边忙碌的同时，也进行探讨了起来。

主要是探讨刚刚的那四道菜中，那道菜最为好吃。

二的答案非常一致：竹笋拌黄瓜。

“尤其是那个竹笋，不知道是食材的原因，还是厨艺的原因，跟普通竹笋的味道完全不一样，感上，脆而不坚、软而不绵，刚刚合适；味道上，有淡淡的甜，极微的苦，更多的是清新，仿佛身处竹林处，闻到了真正的竹香……再搭配脆的黄瓜，诶，第一次要用间美味形容这道菜，而且是对减肥士十分友好的素菜，完美，万分完美！”

正在折着一件衬衫的蓝梦欣，脸上仍是回味的神说道。

“我想不出特别丰富的词汇，但我觉得那道菜确实很。”

李依青点了点说道。

“依青妹妹，你知道我为什么会越来越喜欢小明么？”

蓝梦欣忽然换了个话题问道。