“神消耗有点大，先睡觉。地址失效发送任意邮件到 ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址”

一番训练后，王一洋看了下时间，已经过去半小时了。

赶紧脱掉衣服，钻进被窝午觉。

高强度的训练学习，让他必须保持充足的睡眠。否则身体根本吃不消。

而且最近，他一直努力的基础格斗训练，似乎也有了不小的进展。

他有种感觉，感知的突，让他似乎在其他方面也有不小的进步。

要不了多久，他应该就能在基础格斗上更进一步。

其实在米斯特内部，很多下属，都并不理解王一洋为什么不选择机械改造道路。

改造之路，只要有钱，有资源，很随意就能达到最次五级的战斗力。

但王一洋想法不同，他对过度依靠后勤的改造体系，相当排斥。

和其他不同，他有着身份系统，每周都能随即出现新的身份。

在这样的况下，选择道路极其狭窄的机械改造方向，毫无疑问是不明智的。

他想要等以后得到强大一些的身份，集合各种领域的知识华，突极限，突体限制，必定能走出新的路。得到更强更好的选择。

一个小时的午休很快结束，王一洋已经很久没有做过梦了。

高强度的训练和学习，让他几乎挨着床就睡死过去。

虽然听说都会做梦，感觉不到只是因为忘记了。但王一洋不知道为什么，本能的就是感觉自己没做梦。

一小时的时间，对他而言，就像一闭眼一睁眼，一切就过去了。

躺在床上小憩了一会儿，他缓缓掀开被子，支撑起上身。

整个动作硬生生被他延长到四秒。

因为才睡醒，不宜猛地起身，否则会有可能导致血急涌，造成大脑供血问题。

坐在床上缓了半分钟，王一洋才慢慢吞吞的下床，然后穿上衣服，随手抓了抓发，开门走出去。

客厅里，薛瑞花的房间早已经开了，里面空无一。

王一洋又看了眼门，薛瑞花的小皮鞋也已经不见了。

很显然这妮子走了有一会儿了。

他不以为意，打开录音机，播放录制好的广播体音乐。

‘第九套广播体，时代在召唤，阳光在呼唤，请全体师生站好。’

‘第一节，伸展运动.....’

王一洋在客厅找了个空位，挺直身体，开始做标准的中小学生广播。

其实市面上绝大多数的锻炼方法，都比不过国家普及用的广播体来得活动全面。

虽然这套动作锻炼效果不如其他强，但锻炼的全面，和耗时价比，却是其他的锻炼方法所不及的。

一板一眼的练完一遍体，王一洋热了杯牛一饮而尽，然后才穿上运动服，离开家。

不料才刚刚走出楼梯间没几步，他手机铃声又响了。

是老爹王松海的。

王一洋按下接通键，总感觉自己似乎忘了什么事没做。仔细理了理自己的训练安排，确定没有漏掉任何重要的部分。

他才疑惑的将手机放到耳朵边。

“王一洋！你今天早上在做什么？家裘梦语等了你一早上！”老爹火气旺盛的声音一下从话筒里发出来。

王一洋本来最近感知就在涨，突然被这么巨大的声音影响到，马上便感觉耳膜隐隐作痛。

“裘梦语？”他眉皱起，这才想起今天早上，他好像还有一场相亲没去.....

昨天老爹王松海还提前打电话来约好了的。

“这么大的事，你居然给忘了！？你是不是真的不想找媳了？啊？？！”王松海极其火大，劈盖脸的就是一顿臭骂。

他们两子费尽心思的各种给儿子找对象，结果到来，儿子这么不配合，连面都不去见，还完全没回信。

就这种素质，一旦传出去，谁还愿意和儿子相亲接触？

第一印象就烂掉了啊！

所以他才这么火大。

“既然错过了，那就算了吧，这就是她和你儿子我没缘分。”王一洋无所谓道。

他本来就不想去相亲，现在错过了正好。

“你小子，简直疯了！”王松海火气冲天，相亲本来就很看重第一印象，结果现在家孩子等了这么久被放了鸽子，自然是肯定没戏了。

又是一顿臭骂后，电话挂断。

王一洋沿着路边小跑起来，很快朝着训练格斗的专用场馆赶去。

场馆是他购置的一家健身会所，改造成的训练场地。

不接受外来客，只给米斯特的内部员工使用。

快到时，王一洋忽然想起家里还有昨天捡的小猫没喂。

“算了，反正饿一顿也不会死，昨天的青椒丝还有剩的，饿了可以先吃掉垫着。”

至于猫还需要猫砂，需要喝水什么的，他早就全忘了。

抛开念，他加快速度。

十分钟后，抵达场馆，换衣服，进专用训练室。

杰恩早已等候多时。在训练室内轻轻击打悬挂的铁砂沙袋。

看到老板进来，他第一时间停下，小跳着活动几下身体关节，走近过来。

“老板，你的基本套路动作已经掌握差不多了，接下来就是将基础格斗套路练成本能。

只要做到不经过思索，条件反就能做出动作，就可以了。”杰恩迅速解释。

“条件反么？那需要很长时间才能看出效果吧？”王一洋皱眉。

“是的，不过因为老板您注过水晶药剂，所以，这个过程要求不用那么高，只要做到遇到袭击，知道如何应对正确就行。”杰恩微笑道。

“也行，动作我都掌握了，那么，教我如何才能凝聚身体全部力量，充分发挥自身优势就行。”王一洋刚刚注完药剂，自然需要训练身体潜力，将身体素质彻底发挥出来。

“好的，因为您的身体素质强于一般，所以基础训练之后，我给您设计了两套反格斗术，一套应对血之躯，一套应对机械化改造。”

杰恩教授的都是他自己多年来总结的货，其中不乏的夹杂着不少秘技，呼吸法等。

以他明光层次的武道造诣，这已经是毫不藏私的倾囊相授了。

贪多嚼不烂，王一洋自然不可能短时间便全面提升自己所有技艺，所以他也只打算学完这两套反格斗术，就算完事。

两一个教，一个学。

感知远超普通的王一洋，对自身的身体感应和控制，甚至还要强过杰恩。

再加上反格斗术更多的是一种应对方法和策略，他需要练习的动作并不多，而且都很简洁。

所以很快，两小时后，便全部教授完毕。

然后便是杰恩一次次的不断给王一洋喂招，让其不断将这套反格斗术融身体肌，形成本能。

这样一来，在遇到枪击，刺杀，等等特殊况时，王一洋第一时间就能给出最正确的应对。

到了这个地步，王一洋的基础格斗，终于算是门了。也就是说，他真正和格斗，终于可以把