打击的门道太多了！

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原来只有核心这一块居然是不够的吗？

核心要稳定他们是知道的，但其他各处分别需要灵活和稳定的他们却是第一次知道的这么细致。

更郁闷的是……

检测原来不是一定需要什么高科技设备的吗？

毕竟陈心在他们眼里已经是一个通过高科技设备来打球的家伙了，现在却是突然走起了传统的‘正常’路线？

“哎呀，这个是要相互结合的。”陈心拍拍手：“没有到的同学也可以在旁边看一看，以后有经验了就可以跟其他一起琢磨了。”

“来，刚刚打击的先。大家把双脚平行打开，跟我一样做。”

等大家都按照距离站好之后，陈心又帮着他们调整了一下，然后才在每个的两脚正中贴了一截宽胶带：“跟我做，保持稳定，从左脚开始，脚尖试着凑近胶带。”

“保持！”

陈心一边观察一边仔细的记录，这些球员们各个贴近的距离不同，差异还挺大。

东条贴的最近，仓持和小凑次之，金丸和前园要差的更远一些。

御幸和降谷好奇的也挪了下，没想到两的距离居然差了将近一半。

御幸把泽村喊过来：“我还没有见过对象有关节比你更软的，你来试一下。”

按照他的预想，泽村应该是能轻而易举的触碰到线的，毕竟泽村是真的很软。

结果却是出乎意料的……泽村比降谷还要‘偏’一些。

泽村难以置信瞪大了眼：“怎么回事？！怎么回事？！我为什么碰不到？”

“所以……是能触碰到好，还是触碰不到好啊？”

“陈心你能做到吗？”

陈心轻而易举的就触碰到了线：“当然是能触碰到比较好，放心，有针对的训练的，长期坚持下来并不难。这点对于打击来说至关重要，大家不要偷懒哦。”

大家虽然照做，但还是有些不理解：“可是泽村的关节很软啊，为什么……”

陈心给他解释：“和这个没有关系，你们看泽村打击有多烂就晓得了，他根本就没有专业的训练，先不说打好打不好了，就光光是挥也是没法看的。”

泽村：“！！”

球员们倒是都没有忍住笑了起来，事实上好像也的确是这样没错。

陈心提醒大家：“好了，现在换一只脚。”

于是大家又照做，但和之前又是完全不同的结果。

之前他们以为这个结果会对应左右打的，但好像……又不是这样。

仓持这次比所有都好，降谷比之前左脚的况要高上一截。而之前优秀的御幸却是一般，前园……依然不太理想。

有点抓狂的问：“这个真的能够练好吗？”

“当然啦，和打击一样，找准切点，总能改善的。”

降谷懵懵的继续尝试，泽村也要跟上，被陈心制止了：“你就不要琢磨这个了，好好投球就行。”

泽村瞪着眼：“为什么啊？”

“因为你以前都没有正儿八经的练过，现在有点来不及了，投球也刚起步，力有限，做好一件事就行，反正就算继续投下去，打击其实对于投手并不是必须的，打不好也没关系。”

“啊！我可以的！”泽村疯狂的模拟着挥的动作：“很轻松！对吧对吧？”

陈心将他拨开，戳着他的脑袋将转了一圈：“往那边走，好好投球哦亲。”

“(づ￣3￣)づ”

泽村不肯走，陈心脆让他来做一个对照组，毕竟泽村是出了名的软和不会打，有他对比其实从很多方面来说还是相当的直观的。

“不够软的话，拉筋就行了吧？”

“其实和这个关系不大。”陈心掏出小本本：“继续。”

“还有？”

“当然啊，打击又不是只依靠脚踝来的。”陈心拿着根海绵做到椅子上，示意大家也都坐下：“呐！跟我一起做，双腿并拢，膝盖一定要并紧。”

前园问：“这个是测试什么的？”

“旋转胸椎的活动度的。”陈心接着把一只脚的脚面搭到另一只脚面边，紧紧粘靠着，这才接着说：“这个动作是用来固定住腰椎的，测试活动度的话还是得依靠这个。”

双手架住海绵往肩膀上一搭：“然后往边上转动，大家都知道，挥动作并不是建档的挥这个单一的动作过程，所以这个很重要。”

“旋转非常的重要，如果你转不好，那就绝对打不好球，来，你们来。”

大家就按照陈心的动作来模仿了起来，单一看的时候其实并没有太多区别，不就是扛着海绵转身嘛？

可真做起来就不一样了，尤其是有着那么多队友对比着的况下就更是这样了。

有些能转的很夸张，有些……转一点点就卡住了的那种……

小凑春市相当的灵活，转的角度特别大，陈心记录下来：“春市可以了，仓持换脚，然后换个方向。”

春市赶紧站起来到对面，这边看的更直观一些。

果然，到了这边来看，几个队友之间的差距就很明显了。

仓持刚好换了个方向，转的其实还是挺顺畅的。

陈心在屏幕上挪动下，上面已经很清晰的显示出了对方的旋转角度都在65往上，右边要更好一些：“不错，仓持也停。”

“嗯嗯，都达标。”

所有都达标了，差别只在于角度的大小而已。

而泽村……依然占据着最后一名：“一个47°一个没有打到四十五度，好好投球吧，打击真的不适合你。”

泽村被打击到了，他一直觉得他的打击能力只是没有发挥出来而已~

他的关节一直被大家说那么柔软，可现在居然都比不过别，完全无法理解。

陈心一把勾住他的衣领：“你在这边帮忙加油吧，之后有记录，需要个给我帮忙。”

这才这才来了神！

“好的！！”

陈心这才松了气，让大家把护具和手套都戴好：“之后要用高科技了哦，大家既然今天要做，那咱们脆就一次把流程给走好，也有多的时间来分析。”

这下球员们都有点兴奋起来了，终于是要上主菜了吗？也不知道是什么神奇的设备？

和那个奇奇怪怪的相机是一样的东西吗？

结果陈心拿来的是一种小小的，大概也就半片香糖大小的东西来。

前园的大手一捏，那东西就显得更加的迷你了~“这是什么啊？”

“感应器，3d动作分析用的。”

一长串~前园觉得自己理解不了，也就不问详细的了，只问：“怎么弄啊？？”

陈心脆就拿他给大家当做演示了：“手背上一个，手臂一个、身后、也放一个，然后球底下也安了传感器，放松打，不会掉的。”

前园是真的有点担心这东西掉下来，也不知道贵不贵的呢？

拉了拉手套，站到了网里面，吸了气，觉得比正式比赛的时候还要紧