还真是一群很拼的，这桩功，刚练的时候，有多辛苦，陈铭可清楚得很，他以前是想尽了办法偷懒。地址失效发送任意邮件到 Ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址陈老爹平时对陈铭很放任，不够在桩功上面，陈老爹还会很严厉的。所以，陈铭偷耍滑的时候，可没少挨打。

农村里教育孩子的方式，跟城里可不一样。陈老爹也没多少文化，也不懂得什么教育孩子的方法，跟村子里的一样，都是用最简单粗的方式教育孩子。不听话就饱揍一顿。揍着揍着就懂事了。

这些排球员完全没有必要吃这样的苦。她们只要多花一点时间，适应一下自身身体状况的变化，很快就能够恢复她们的水平。

但是她们没有一个放弃的，每天准时来到陈铭的院子里，自觉地站满一个小时。虽然每次站完桩之后，都感觉疲力尽，没有一个喊放弃的。

“你们每次都抱怨累得要死，怎么每天准时过来呢？你们就算不站桩，其实在比赛之前，应该能够适应过来。不用这么着急。”陈铭不解地问道。

“剩下的时间不多了，如果能够早一点适应过来，我们就可以有更多的时间进行战术演练。你知道，我们现在的身体状态出现了变化，我们就可以有新的战术配合。比赛中就会更多的变化，能够确保对手琢磨不透我们。卫冕的机会就会更大。”姚娣说出了真实原因。

“原来是这样啊。你们也真不容易，为了夺冠，简直是拼命。”陈铭赞叹道。

“其实还有一个原因。我们发现在你这里站完桩之后，只要在这里休息一会，很快速就可以消除全身的疲劳。待会回去就能够有更多的体力进行训练。”燕妮说道。

“不知道怎么回事，感觉到了这里，就特别舒服。这里的空气都要比任何地方感觉新鲜。可能是你这里更靠近大山的原因吧。”姚娣说道。

陈铭心中暗道：“你们的感觉还真灵敏。”

临时训练馆，郎萍已经开始让球员们尝试更新的打法。现在的打法比以往对球员的要求更高，也更灵活，难度自然也是直线上升的。

现在的排队员，个子普遍比较高大，篮网扣杀等方面的实力很强，但是也有一个很大的缺陷，那就是移动速度稍慢，而且反应也比小个子球员要稍慢一些。身体素质又比不上欧美球员。

以前在战术打法上面比较简单，主要靠球员的韧来赢下比赛。

但是现在况又有了不同，球员们的身体素质有了极大的提升，能够将以前打不出来的配合打出来。防守强度也可以提升起来。

只是很可惜的是，离奥运会开幕越来越近了，这也是郎萍要抓紧时间训练的原因。

“留给我们的时间已经不多了，所以，我们每个要抓紧适应我们的新打法。虽然对于我们来说，新打法会比较陌生，但是没关系，我们的对手肯定也会不适应我们的打法。而且，一开始的对手不会很强，我们还有调整的时间。”郎萍不停地给队员鼓励。

每次排训练的时候，村子里很多跑过来围观，不过为了不打搅排的训练，每次李从刚都待着民兵将临时训练馆给围了起来。

不过郎萍团队允许村里的小孩进馆内观看训练。只是要求他们不要喧哗。

陈铭有进去看训练的特权，只不过他不感兴趣。

随着训练的进行，球员们对新的战术打法越来越熟练，各种打法被球员们信手拈来。

经过与队友妙的配合之后，朱婷又快又准地将拍球扣杀在对面场内。这一次，朱婷没有用扣，而是非常地轻巧地利用战术骗开防守队员，然后将球直接拍在对方的空位上。

“这样打就对了，不需要用蛮力。不但节省体力，还更有威胁。”郎萍对球员们的表现越来越满意。以这样的妆态保持到奥运赛场的话，这一届的奥运金牌没得跑。

现在球员们不仅是身体状态提升了一大截，球商似乎也长了一大截。打得比以前更聪明了。

最后一天在陈铭家院子里站完桩之后，姚娣等有些依依不舍。

“陈专家，明天我们就离开这里了。”姚娣说道。

“那恭喜你们，明天不用来受苦了。”陈铭笑道。

“其实我们挺享受这里的生活。站桩功虽然辛苦一点，但是我感觉挺有用的。以后我们回去之后，还可以继续练桩功吗？”燕妮问道。

“可以是可以。不过比赛期间还是别站了。”陈铭说道。

“为什么？”姚娣不解地问道。

“因为到时候，你们恢复可没这里快了。这里空气好，恢复得比较快。但是你们回到城里，可就没这么好的环境了。”陈铭说道。

到时候没有聚灵阵，没有浓郁的灵气，怎么可能快速恢复？

“这倒是。”燕妮叹了一气。

走的时候，不光是排姑娘们有些不舍，茶树村的村民们也非常不舍。这跟男足走的时候是不大一样的。

茶树村的村民虽然不懂什么体育运动，甚至连排球的得分规则都不知道，但是不妨碍排曾经成为他们崇仰的对象。即便是现在，看到电视里放排的比赛，还会村民们为之鼓掌。

全村都过来为排姑娘们送行。就连陈铭也特地过来给他们送行。陈铭送给排姑娘们两件礼物，这次是免费送的。一罐极品药膏，一罐茶丸。

“比赛结束后，你们可以泡点茶喝。放心好了，这里面不会有违禁成分。如果有受伤，就及时擦点药膏。”陈铭嘱咐了几句。

男足与排在陈铭这里享受的待遇是不一样的。不是因为排姑娘大长腿。而是陈铭对他们不同的印象。如果男足也能够像排姑娘那样多给国长脸，自然也能够享受到排姑娘的礼遇。

在排姑娘身上，陈铭能够看到很多闪光的品质。而在男足很多球员身上，看到很多劣根。陈铭更多的是将他们看作他的病。而不是其他。

在这一段时间里，附一医院的方舱医院也已经建成了，增加了四百张病床。这个方舱医院可不是那种抗疫的方舱医院，更像是临时棚户房。一个病房里十来个床位。几乎没有多余的空间。

这里主要安置那些短期的病。病稍微严重一些的，还是会被安置到那些租赁房屋改造的病房去。那里的条件自然要更好一些。

“陈专家，方舱医院已经可以住病了，这一阵来的病会比较多。那些排队的病会提前安排过来。以便为后续的中超球队集体过来进行康复治疗空出病房。”丁光书提前和陈铭打了一个招呼。

“没问题，你安排吧。一般的况，治疗起来也不复杂。就算一天安排四五百过来，陈铭在吴玉明等的配合之下，也能够一天全不是完成治疗。现在都已经总结出一个流水作业的流程了。一个病在陈铭这里停留平均不需要超过1分钟。

当然，不可能会一次安排这么多的病过来。一天最多是安排一百，所以治疗起来还是很轻松的。

奥运会开打在即，排的排名为世界第二。但是很多对排本届奥运会的前景并不乐观。

虽然在前不久的世界排联比赛中，排派出的是全替补阵容。但是之前连输给实力不是很强的对手，以至于后面尽管主力尽出，也还会回天无力，没能够进前八，无缘决赛。

排名第一的美利坚在世界排联比赛中表现非常出色。虽然在与