崇祯八年，三月二十四。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

一二一，一二一，一二三四

充满律动的号声中，安民墩外的一片空地上，二十多个壮汉子在绕圈跑步。

方景楠的招兵方法确实有效，在走访了雷公山大小七座山寨，足足用了三百多斤白面，90两的安家银子，成功招到了18个非常能吃的小伙子，虽然有些看着还比较瘦，那是饿的，养养就好了。

要不是因为银子不够，还能多招几个。之前抢的那九车物资换的银两全部花光，只剩下一百五十多两卖马的钱。这得做他们的月饷和伙食费备着的。

高强度的训炼需要补充大量的盐和蛋白质，不然身体会受不了，尿血而亡。可若是敞开了吃伙食消耗又扛不住，方景楠记得体对营养的吸收是有一个数值的，吃多了也是费，可惜他不是营养学家，定不了准确的量，只好根据记忆暂时先定一个。

首先，早中晚每天吃三餐。

主食的话，天天吃白面地主家都吃不起，只能是糙粟米和杂粮混揉成的窝，但是一定管饱。每周再加餐一顿白面馒或者刀削面、油沷面。

菜的话随着季节来，有什么吃什么。主要是蛋白质的摄，这个最重要，也是最贵的。

方景考虑了很久，还是决定节省一些，每天一个蛋之外，每餐外加一两。一两是什么概念呢，就是两块红烧。

嘿，反正吃多了也是费嘛！方景楠自我安慰着。

孟铁柱对此曾有意见，按他的说法，每餐两块一点都不解馋，还不如和其它军门一样，平常没有，打仗时吃个爽的鼓舞士气。

方景楠啥也没说，给了他一个白眼。

但就这样也不容易了，二十多每天要吃掉2斤多，30个蛋，60斤杂粮，合计8钱银，一个月便是24两，差不多均1两，这已经是普通家，一家五的费用。

唉，真是不当家不知柴米油盐贵呀！

不过陈有富很支持方景楠的这个决定，陈家村包括他们家在内，每年也就养个二十来猪，现在的猪都很小，每一百多斤，陈有富直接划了六特供他们，当然钱还是算的，6两银子一。

一二一，一二一，一二三四

保证了吃喝，大家训练的就很积极。

尽管都是壮汉子，相对与现在的普通，身体条件已经算很不错了。但他们都是虚壮，也就是所谓的外强中，如果每天高强度大体能训练的话，很多都会跟不上，需要一边训练一边调养身体。

所以方景楠制定的上半月训炼计划就是跑步、游泳和走队列。

现在的都知道，跑步和游泳可以训练的全身肌，身体的协调能力，还可以锻炼心肺功能，是一个非常全面并且很有效的运动。

而排队列这种训练纪律的方式，明朝一直都有。

很多都以为，只要把现代的队列纪律，平常的生活纪律用通过高频率小体罚的形式，让所有士兵刻在骨子里，再加上一支长枪，就可以打造出一支行令禁止的锐部队，超越同时代其它明朝军队。

这是扯蛋！

明朝的军将，全都知道纪律和队列的重要，他们并不傻，戚继光的《练兵纪实》写的很清楚：堂堂之阵千百列队而前，勇者不得先，怯者不得后。丛枪戳来，丛枪戳去，万军之中只如一，如此可天下无敌。

至于说军纪，通过高频率的小体罚确实可以让把纪律刻到骨子里，但是通过血腥力的方式同样能让守纪律。训练的时候你敢动一个试试，一刀就砍过来了你信不信？

明朝的军纪条例非常细致，也非常严格，动则就是箭游行、割耳朵之类的，基本上你能想到的，里面都有。只要严格执行贯彻，绝对可以练出一支守军纪的部队。

可既然如此，为什么如今军队的战斗力那么差呢？

原因就是，他们知道归知道，但很少去做。因为一训练就得花钱，而练了也不见得就能打过东虏，那还练个啥，守守城池就够用了。

当然，一些总兵参将的锐家丁和总督的标兵队之类的锐战士，是经常训练的，也多有大战的经验。

对于方景楠的小队来说，都是新兵，先通过走队列让大家时刻提醒自己已经是军了，明白守纪律以及与队友保持一致的重要就可以了。

训练手段也是后世那种，高频率小体罚的形式。吃饭不排队？挨打！饿了抢饭吃？挨打！走路不挺直腰？挨打！起床不叠被子？挨打！反正就是，动不动就打你，每次都打疼但又打不受伤。

“全体都有……”孟铁柱一声喝令：“立正……稍息！”

唰唰唰，动作整齐划一。

孟铁柱是总教官也是唯一的教官，方景楠觉得他教的挺好，没几天功夫大家就走的有模有样。

这种简单的队列，就是那么容易，刚开始有些左右分不清楚，多打几棍也就都好了，就连方景楠比较担心的那个憨憨的李小子，行列之间都没问题。

“请长官训话！”

今天是开始训练的第六天，按规定，长官训完话，明天就休息。

方景楠没有刻意的与队员一起同吃同睡同训练，这时候的打生下来就讲究个上下尊卑，太过着急队伍反而不好带，需要潜移默化地影响他们。

首先第一步就是军队里不行跪拜礼，见到长官，以右手握拳锤胸表示尊敬。

“这个……首先恭喜大家，加了我们这支优秀并且伟大的队伍，这将是你们一生最值得骄傲的事！”

方景楠微微一笑，使出了后世传销份子用的套路，就是不停强调这个事业有多好，未来多有前途，你们是多么幸运。谎话说多了，连自己都会信。

众脸上毫无表，眼中透露着迷茫，方景楠明白，他们这是没听懂，但是没关系，这个套路就是需要三翻五次，不停强调重复的说。

方景楠大声道：“圣曾说：一个的伟大不是伟大，一群的伟大才是真正的伟大，而你们，就是圣所说注定伟大的。”

“因为，你们是团结的，你们是勇敢的，你们是为了兄弟可以豁出命的。”

后世常说，军队就像一座熔炉，千奇百怪的进来，熔成一个模子出去。

其逻辑，就是先给你一个标准，然后所有都朝这个标准上靠，不靠的怎么办？办法当然有很多。大公司也有同样逻辑，那个标准就是企业文化，你若和公司的企业文化不合，那就当不了高管进不了董事会。

方景楠这种心灵汤看的多，他知道面前这群汉子现在心里是蒙的，这个用吃饼子来选兵的长官在说个啥？他么不是个傻子？

没关系，不着急，最怕的就是你不来，只要你来了，你就跑不掉。

毕竟这年，天大地大，吃饭最大！

葱花过了道热油，飘出扑鼻的香味，陈银花带着两个老妈子，拉了马车缓缓使来。训完话的这一餐，是特加的白面大餐，整整两大桶油沷条子停在众眼前，那还冒着热气泛着油光的滚烫汁水，烧的心都化了。

六天的棍训练体现出了效果，所有都嘴馋的眼珠四转，却没有敢冲过去抢的。

方景楠接着道：“我知道大家都饿了，但在吃饭之前，我想