走到大部队之前，宣布道：“今天所有原定训练计划取消，除若昂外的所有进行惩罚训练。第一项，5公里跑，标准在15分30秒以内，完不成的加罚，现在开始计时……”

看到队友们因为自己而受到了严酷的惩罚，若昂的心里有些酸有些痛有些不忍有些无奈。

他只能呆呆的站在原地，不敢挪动分毫。

他甚至能感受到正在奋力狂奔的队友们投来的怨念的目光。

可是，膀胱里传来的阵阵鼓胀，让他更加难受。

5公里跑结束后，又是200个俯卧撑，之后又是……

一项又一项的惩罚训练科目，让若昂的队友们汗流浃背，可看向若昂的目光却愈发冰冷。

若昂知道自己完蛋了，队友们被自己得罪狠了，自己一定会付出惨痛代价的。

可是，他根本没法想这些后果了。因为膀胱里的尿意已经快把他给憋炸了。

若昂突然想明白了，再好的酒，在嗨的，再美的妞，也不如痛痛快快尿一场来的痛快。

他一直是个天不怕地不怕的刺，觉得上帝第一自己第二，谁也不服，可是现在他才知道，自己是多么的渺小，一泡尿就能把自己收拾的服服帖帖。

他甚至不厚道的想，队友们快点跑啊，俯卧撑做快些啊，快点结束，我好尿尿！

而若昂并不知道，他的队友们看到他，除了怨愤之外，也在惊奇。

这个刺究竟是有多嚣张！

欲择他而噬，他却还在夸张的扭，而且越扭越狠，他是在公然挑衅吗？！

终于，不知过了许久，高远宣布训练结束。

仿佛被扒了一层皮的队员们疲惫的向更衣室走去，而如蒙大赦的若昂也在艰难的向更衣室挪去。

之所以是挪，是因为他已经无法正常行走了，充盈的膀胱随时可能炸裂了。

不行了……恐怕坚持不到更衣室了！就在场边就地解决吧！

但愿不要引起什么误会，自己真的不是故意挑衅啊！

就在若昂眼瞅着就要挪到场边时，突然，他的后脖颈一痛。

被狠狠掐住了。

“不要现在……求你了……等一会就好……”可怜的若昂发自肺腑的求饶道。

“你说什么？”掐住他的自然是安东尼奥，只是这条大汉没想到对方竟是这种反应。

“我说……对不起！”若昂的眼泪止不住流了下来。

安东尼奥傻眼了，他知道这小子是个刺，可是却绝不是个软蛋，怎么自己还没教训他呢，他先哭出来了？

就在安东尼奥有些不知所措之际。

突然有惊叫道：“老大，小心！这小子尿了！”