在经历了“泼墨门”、“诈捐门”这样的打击，然后在王家卫的手里磨砺了三年才完成蜕变，最终把宫二倔强刚烈、刚中带柔的格演绎得淋漓尽致，真正做到了收放自如。

有些演员则天生就比较放松，这就是大家中的天才，比如周迅。大家都说周迅是天才，其实她的天才就在于演戏特别放松，非常自然，没有太大的表演痕迹。

曹炳坤若有所思的点了点，他做了一年群众演员，憋着一气，想好好学习，想出地，没想到憋着一气反而对表演有害。

张然继续道：“赵珂是部队出来的，虽然是文艺兵，但身上有军的特质。什么是军？军就是时刻准备打仗的，他们的心里是崩着一根弦的。赵珂也是这样，当我叫她到台上，她内心的那根弦就绷紧了，肌自然就绷紧了。王洛丹为什么肌比较松弛呢？因为她这个咋咋呼呼，二里吧唧的，是不会紧张的那种，肌自然是放松的。”

王洛丹明显不服，叫了起来：“张老师，我哪里二了？”

张然回道：“你这个问题就很二！”

众一阵大笑，这个王洛丹真二！

张然看着郭珍，笑着道：“至于郭珍，她是个小迷糊，稀里糊涂的，我们班的学生站在舞台上，最放松的就应该是她了，这是她的天赋，是老天爷赏饭吃。”

众听到张然说郭珍是小糊涂都在笑，却没想到张然会认为她是最放松的，甚至连老天爷赏饭吃这种话都说出来了，看郭珍的目光变得羡慕起来。

张然拍了拍手，大声道：“现在大家应该明白松弛是怎么回事了，那么我们下面就来做松弛练习。表演的各门各派都有自己的放松方法，下面我们要做的是斯特拉的放松方法——木偶练习！”

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