……

（啊啊啊，晚点替换晚点替换！！！请小天使们原谅我！！！！）

……

……

如果，他连为你走过场都懒得做，说明他根本不你。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

简书上有个沪漂孩，分享了她的故事。

她刚工作那年，由于经验不足，常常被上司训斥。每次训斥完，都会躲起来偷偷哭。

那天孩生。她先是发了条朋友圈，又买了一碗酸辣，然后，和着眼泪边吃边哭，生就算过了。

第二天，她和要好的同事聊天，说起刚过完生。

同事听完道：“你怎么不早说？至少给你煮碗长寿面、说声生快乐啊！”

同事的话，让她感动得几乎落泪。

她心想：原来，一句生快乐，就可以让泪如雨下啊。常言道：“有心者有所累，无心者无所谓。”

常常觉得疲惫不堪的原因，并不是生活为你加了多少的压力，而是你自己给自己背负了太多的负担。

心，只有一颗，如果你塞了太多根本不会发生的可能给它，再好的一颗心都会承受不住。

活着，不过就是在活一个心态。

心简单，幸福自然也就简单。

有这样一个故事：

有位富翁得了重病，吃了很多药都无济于事，因此他感到焦躁不安，惶惶不可终，总觉得自己将不久于世，心中很难过。

后来，他请教了一位隐居的名医。

名医为他把脉诊断后说：

“这病要治也简单，你只需要每天到一处安静的沙滩，躺下30分钟，连续一个月。”

富翁将信将疑，还是照做了，结果每次一躺就是2个小时。

这位富翁平时很忙碌，从来没有这么放松过，他听着风，听着海有节奏地拍打礁石，听着海鸥此起彼伏的鸣叫......不安的绪逐渐稳定。

前段时间，有“中国第一经纪”之称的杨天真，做了切胃手术。

有质疑她，这是为了变瘦、变美去伤害自己的身体，打了自己的脸。

杨天真只能发文回应：“我对自己的外形没有任何不满意，手术最主要的目的是治病。”

原来早在29岁的时候，她就已经被确诊为糖尿病了。

随着病加重，她开始需要每天注胰岛素来稳定病。

有一次，她甚至在综艺节目上，直接拿起针管进行注，吓坏了一旁的张雨绮。

对于病已经非常严重的她来说，切胃是一个无奈的手段。

而这一年，她其实也才35岁。

其实，这世间的相见，都是命运的馈赠。如果有在你身边嘘寒问暖，懂你悲欢，请你一定要紧紧抓住，对他好一点，他久一点，别用冷漠去试探一颗真心，别用任去考验一段感。

没有会一直在原地等你，但等你的一定很你，别辜负，别遗憾。

寒为邪，易伤阳气。体需要加温以抵御寒冷，此节气又是季向寒季转换的过程，燥的感觉更加明显，饮食宜滋潜阳。

这时的皮肤肌腠比较紧密，出汗较少，摄的营养物质也容易贮藏起来，况且在冬令季节里，的食欲也比较旺盛，所以冬季进补正是最好的时节。

冬令进补还包含着“预防”的意思，即通过进补，预防疾病的发生，以达到养生健体的目的。正象中医古籍《内经》所说：“故藏于者，春不病温”，也就是说在冬令通过进补，能使“气”储存于体内，到春天就不会患病了。

喝茶也是从古至今流传的一种养生习惯，对御寒和养胃都有一定帮助，还能加快血循环，提高新陈代谢，更能放松身心，简直一举多得！有喜欢春之妩媚，风和丽，莺歌燕舞。

有欣赏夏之豪迈，枝繁叶茂，色彩斑斓。

有钟秋之静美，天朗气清，风轻云淡。

也有独冬之萧瑟，虽然北风凛冽，却挡不住来年的勃勃生机。

冬天，没有春里的长莺飞，没有夏天的生机盎然，没有秋天的丰硕果实，却有白雪皑皑时的清冷无尘，有傲雪枝的醉清香……

小雪已至，就让我们在诗词的冰天雪地里，看那美妙如画的碎玉飞琼。公元1082年，苏轼谪居黄州，忧愁无处说，他来到赤壁矶，看江水奔腾，惊涛拍岸，一时间胸怀大开，心中也渐渐释怀。

江水悠悠，来去皆成空，生皆如梦。而活在世上的，又何尝不是在梦中，终归一切空无。

我们所追求的功和名、权和利，只不过是生中的幻光。生既然不过虚幻，政治失意与挫折，生活的坎坷与磨难，又算得了什么呢？

生何必纠结，想开便是晴天。苏轼看开了，你呢？

暮秋之时，花的凋零是无奈的，燕子的归来是可喜的。一生很短，短暂到未细品盛世，就已经要身处迟暮。

笑声中，迎接新生命，哭声中，送把故归。起又落，花开复花谢；一天一年一辈子，流年就在弹指间。

如果花开了，就喜欢，如果花落了，就放弃。陪你在路上满心欢喜是因为风景，不是因为你。

世事喧嚣纷扰，放下无奈，做一个阳光快乐的，做自己快乐的主！席勒说时间的步伐有三种：未来姗姗来迟，现在像箭一样飞逝，过去永远静立不动。

生就是一个不断得失的过程。失之东隅，收之桑榆，得失是相依的，有失就有得。

世事喧嚣纷扰，放下无奈，做一个阳光快乐的，做自己快乐的主！

秋去冬来留不住，愿不负年华不负卿。

不管你是欢欣还是遗憾，都让我们洒脱地与过去来一场告别，开心地去拥抱全新的未来。记得给自己的生活，多一些仪式感。茶，是说不清的，说不清它是凉是暖，是孤僻是热闹，是丰富还是简约。

要懂得茶，不知道要经历多少千回百转的修行，才能像茶千利休那般，说出：“除此之外，茶一无所有。”

可茶却是懂得，不然为何芸芸众生要前赴