正常只要保持良好的作息，饮食健康，每天运动半小时就差不多了，只要自己身体舒服就好了，别熬夜早起，别吃太多不健康的视频，比如可乐当水喝，辣条当饭吃就行。

如果你要变得身材好点，那就早上六点起床跑到七点，晚上七点以后不吃饭，就喝水，实在饿了就吃水果。

九点到十点睡觉，基本一个月就能瘦下来，还省钱。”

这就是三行必有我师也啊，对于健身这一块，陈实确实不懂，但马旭之前是专业运动员，对于这一块的知识是非常专业的。

“你能帮我联系到一些这方面的专业士吗？”

马旭不知道陈实什么意思，不过陈实让他找的，他还是会尽力去找的。

“我以前在省队时候认识一个教练，他现在好像在做这方面的培训，我去找找看。”

“很好，钱不是问题，要专业的，最好有这方面相关专业毕业证书和工作经验的。”陈实说完，马旭爸妈海鲜也做好了。

吃饱喝足，陈实说要一个去转转，保镖也跟上了他，现在陈实走到哪都有保镖跟着，保镖跟的距离也是很让陈实舒服的。

不远不近，保镖们也没穿黑西装啥的，穿的很普通，就跟在陈实附近。

陈实拿起电话打给周诗诗说道：“去筹备一个项目，我要做一个高端会所，服务对象是最富豪圈子的。

我会联系几家豪华车企，首先我们的会所要以高端车友会的质开启，车子只卖五百万以上的车。

车子价格一定不能比其他的地方贵，而且我们要全方位给这批客户提供最高端的服务。

比如帮他们免费接孩子，上门帮他们洗车，打扫卫生，定期送一些小礼品给他们，只要在我们这里买车，可以享受定制服装，家政服务，家庭生活用品我们免费提供，比如牙刷牙膏，卫生纸，拖鞋等等。

除了汽车，我们还要卖手表，只卖一百万以上的手表，我们还提供超专业的私教练服务，总之我们服务的对象是一次可以消费百万以上的。

客户不会太多，最多百会在我们这里办理会员，我们有个硬要求，不支持贷款服务，要的是一次拿出百万现金流来买表和买车的客户。

同理，我们也可以帮客户出售豪华奢侈品，我们可以先垫资回收，对了，客户的孩子上学补课，我们可以优先安排上我们旗下的高端补习班。”

周诗诗好奇的问道：“这基本不赚钱啊，这类的服务你想要的是什么？”

陈实直白的说道：“我想要的是他们的信任，最终我这里成为了他们的信息易点，这个价值最少百亿。

不要放过任何一个客户的喜好和变化，因为高端客户我们接触的太少了，这些到底嘛的，有多少钱，我们也一无所知，我们要知道还有多少行业赚钱的，我们不了解的。”

周诗诗听完就亲自带做了，按照陈实的说法，找大门店，方便停车的，不要考虑房租，能买下来店铺就买下来，至少三百平方起步。

预留二十个停车位，不对外开放，只服务少部分，店里一定要整洁净且高档。

陈实要求最少在三百平方，最好在五百平方左右，所有用的物品都要求是顶级的奢侈品。

一瓶苏打水都要百元起步的给客户喝，还要给客户提供最上等的食材，让客户多去店里就可以了。

这世界上目前被出割韭菜段位最高的就是贾老板，因为他那么多的负债，基本没穷的。

他从一大圈富豪那里获得了投资，而且速度快的出奇，至今也没明白他是怎么做到的，就是现在，他都臭名昭著了。

居然还有富豪投资他，而且富豪们只要和他聊过天吃过饭，基本就投了他，只能说贾老板的才是顶级的。

然后他的项目可能会有很大盈利空间，但这个可能已经让n多个富豪翻车了。

依然还有会投贾老板，这一点才牛，大家都知道那可能是坑，但还都不信邪去跳下试试看，至今没从坑里爬出来，但依然前赴后继的有主动跳进去。

这才是最强镰刀持有者，韭菜铁排着队让他割，而且是大韭菜，小韭菜估计贾老板都觉得割的没动力。

陈实瞄准的是一个圈子，每个拥有亿万资产的，很多从事的行当都不同，只要从中观察一点有合适复刻的商业出来，而且还能互换一些东西。

高端服务这时候做正好，因为这时期该起来的大佬都基本起来了，还有一点，陈实没和周诗诗说。

08金融危机快到来了，到时候这些客户一定会有崩盘的，陈实现在准备大量现金流，这也是为何他不敢投资，而是投资遥控器这些了。

等到家电下乡到来，赚了一笔钱后，就等着08年去白菜价收购一些企业和个资产了。

比如有的车企，08年时候只需要几十亿就收购了，还有的互联网公司，电影公司，更是几个亿就可以收购了，要不是经济危机的到来，这些企业市值都是百亿起步。

陈实要的是这些的产业，先把这群摸个底再说，在等两年，就可以开宰了，尤其是互联网行当的，08年收回来，10年经济又回暖了，但价值可能翻了几十上百倍。

估算好时机后，陈实准备去那个收购的体育场看看，是时候开始开展下一步商业版图了。