铃铃铃，早上5点，闹钟响了。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取
沈
迷迷糊糊爬起来，顿了一下，又躺下。
“沈，别睡了。”安德烈推了他一下。
“好困啊。”
就在此时，外面老库发出雷公般的喊声：“给你们10分钟时间洗漱，马上慢跑2公里。”
老库制定的计划是通过半年的慢跑，让沈和安德烈最终能跑到10公里。
这是长期计划，很不容易。
但是职业球员必须要有这样的素养，体能是一切的基础，没有体能，那么技术玩出花来也没什么用。
“一二一。”
“一二一。”
安德烈瞥了沈一眼。
“你怎么是闭着眼睛跑的。”
“如果我睡着了，记得背我回去。”
噗。
跑了一公里，沈已经开始喘了。
“老库，为什么不是带球跑？”
“因为现在还不是时候。”
沈不明白了，这是什么意思？
随后一段时间，一直是无聊的慢跑，每天两次，早上和傍晚，但老库好像是要把沈训练成田径运动员，而不是足球运动员。
两周后，沈终于忍不住了。
铃铃铃！
安德烈洗漱完毕，准备慢跑，沈一
坐在台阶上。
“怎么了？沈。”
“今天不想跑了。”
“……”
老库微微一笑。
“怕苦？放弃了？”
沈站了起来，“我不是田径运动员。”
“呵呵，你距离田径运动员可差远了。”
“老库，为什么我不能触球。”
老库没有不爽，他带沈和安德烈到了一家早餐店。
“沈，给你一杯热牛
和一片面包，你会怎么样？”
“吃一
面包，喝一牛。”
老库笑道：“为什么不是同时吃？”
沈一愣，“这怎么吃？”
“嗯，吃早餐你知道要分先后，但是在足球方面你却想一天学会所有的技能。”
……
“你有天赋，但是你之前在中国学的技术很杂
，各方面你都会一点，但是又可以说，你其实什么都不会。”
“这就像这片面包，如果不切，整个塞嘴里，那么最后你是吞不下去的。”
沈明白了。
“老库，我明白了。”
“那继续慢跑。”
跑出去100米，发现安德烈不见了，扭
一看，小家伙盯着早餐店的橱窗看着，水差点下来。
“老库，要不来片面包吧，我们慢慢跑。”
……
******
周末，沈都会给国内打一次电话。
“儿子，在那还好吗？”
“还行，就是吃的不习惯，没有京城那么多好吃的，我想吃蒸羊羔、蒸熊掌、蒸鹿尾儿、烧花鸭、烧雏
、烧子鹅……”
“停！！”
“呵呵。”
父子两
都乐了，随后是一阵沉默，电话这，沈流下眼泪，但是不想让电话那的父亲知道，只能开玩笑糊弄过去。
“儿子，再过几个星期，爸爸去看你。”
“嗯。”
挂了电话，回到家。
安德烈在看电视，
旧的黑白电视有时候有信号，有时候没有信号，挺烦的。
啪啪啪。
“安德烈，你拍它也不管用啊。”
“那怎么办？”
“听说是良导体，这样吧，你去举着天线，我指挥你移动。”
“这样有用吗？”
“试试看呗。”
安德烈举起天线。
“左边一点，好像雪花点少了一点，慢！右边一点，到底是左边还是右边。”
“电磁波信号是很复杂的，会移动的。”
这时老库回来了。
“你们这是在
嘛？”
“找信号。”
“……”
“别闹了，吃晚饭了。”
吃晚饭的时候，老库清了清嗓子，开道：“明天开始练习带球。”
“耶！！”沈蹦了起来。
……
“对不起，我太兴奋了。”
老库微微一笑，“希望明天你还能这样开心。”
沈不明白老库是什么意思。
到了第二天，沈明白老库是什么意思了。
老库带着他和安德烈来到一处上坡。
坡度不陡，差不多15度左右，但是在上坡带球，这难度有多大，想一想就知道了。
“老库，这是整游戏？”
“呵呵。”
老库把足球丢给沈。
“我说过很多次，没有阻力的训练，那就是游戏。”
老库自己先带球上坡，随后是安德烈，最后是沈。
一开始带球，马上就遇到困难了，球趟出去一段距离，马上会因为重力作用往回滚，这种
况就需要不停触球去维持球运行的方向。
如果说在平地上带球是自己和自己的训练。
那么在坡道带球，就好像身边随时随地跟着一个防守球员。
安德烈已经跑到坡道顶端，沈过了五分钟才到。
“什么感觉？”
“超级累。”
老库笑道：“现在知道为什么我要让你先练慢跑了吧。”
沈点点，如果没有过去一段时间的慢跑，那么这种训练想都不要想。
就在此时，老库指了指不远处的另外一条坡道。
“那是30度的坡道，那是你们的目标。”
在30度坡道上带球，难度会更大。
沈点点。
“放心吧，老库，我一定会做到的。”
******
3个月了，沈莫然并没有按照计划，一个月来一次，因为生意的繁忙，现在总算是有时间了。
沈远远就看到了自己的父亲，兴奋的冲过去。
“老爸。”
“儿子。”
两拥抱在一起。
沈莫然看了看自己的儿子，很明显变壮了，身上的肌
硬邦邦的，脸颊也变尖了，看来是吃了不少苦啊。
“儿子变帅了啊。”
“那是，足球运动员，一身腱子啊。”
“哈哈。”
晚上。
沈莫然坚持要露一手，做几个中国菜，沈莫然还带来中国的白酒，要和老库一起喝。
安德烈这个小吃货看着一桌中国菜，都傻了，沈给他夹了西红柿炒蛋。
“好吃。”
“你试试看宫保丁。”
“也好吃。”
“安德烈，如果你去中国，估计一分钟之内就被拐跑