棍随时纠正，朱达和周青云一直保持着强度和节奏。

下午习练的时间大概一个时辰，朱达他们依旧是浑身湿透，老没有像上午盯的那么紧，等这一个时辰过后，让周青云拿来那张弓练习开合，让朱达绕着院子去跑。

“教你术这底子不错，没太多花俏，都是实实在在可用的。”袁标对周青云的术点评了几句。

在这个时候，老又开始东拉西扯，讲自己的见闻，说自己的见解，任谁都能听得出来，袁标对武力很迷信，觉得不管是太平年景还是世，手里一定要有自己的刀，有了武力的凭仗，就能有个公平，就不怕被欺负，就有存身立命的本钱，朱达听得仔细，可也忍不住想，这位老经历过什么，会有这样的感慨。

动作节奏慢下来之后，老就催着朱达他们去换衣服，秦家那边已经把更换的准备好了，这让朱达又是感慨练武强身的耗费，他和周青云在白堡村的时候就那么两件衣服，那有什么更换的说法，可练的投，浑身汗水，在这寒冷天气里，不及时更换就有可能着凉感冒，在这个时代可不是小病。

才换好衣服，清气爽的从屋子里出来，却看到老袁标已经坐在那里，悠然自得的喝着茶水，以上午的经历来看，接下来应该不用练了。