，肾为水行出黑气，脾为土行出黄气，合为五色之气。

五色之气的面是指臊气、焦气、香气、腥气、腐气，其中臊气肝，焦气心，香气脾，腥气肺，腐气肾，正是所谓的小五衰之相。

小五衰之相一般只出现在寿元将近的老身上，这种病状几乎无药可医，仙束手。

五气通脉术的前半部分就是讲述如何培阳乏，让武者强健脏腑。这其中既有调理饮食的常之道，也有如何炼化月华的丹道法门。

而五气通脉术的后半部分，则就是字面意义上的通脉之术。

当然，这种通脉术也跟五气有关，是讲述如何让培育出来的五气沿着十二正经和经八脉通行，可以梳理和强健经脉。

典籍的最后讲到如果一个修行者能长年坚持这套法门，延年益寿不再话下。而且练到处，五气会自行结成金丹，踏上地仙之路，是最为纯正的青城丹法。

对于现今的青城武者来说，靠这个练成地仙有点扯蛋，大多都是真正的出家道才有空闲练一练。

他们平时不太喜欢动手动脚地练武，可练这个反而很积极。

不过，类似白崖这种天资一般，又练有硬功的武者，却很有修炼的价值，因为他们必须练脏强腑。

白崖得到这本典籍后，对于前面培阳乏的五气部分没有太在意，但后面的丹道通脉窍门却让他大喜过望，隐隐想到了如何加快修炼降龙伏虎三十二式。

降龙伏虎三十二式是先天阶段的功，白崖以前靠着元灵丹、舍利子和大手印桩法等几种机缘勉强门，但没有修成完整经络的菩提和琉璃脉，他无法将这门功用于实战。

可是这本五气通脉术却让他感觉可以缩短菩提和琉璃脉的形成过程，不用再花上数十年的苦修了。