中期的全力攻击而不，唯有真武境后期的攻击力才能够造成明显的坏。

角落点燃着清心紫松香，淡紫色的烟雾袅袅而上，一闻之清气爽的香味弥漫整间练功房。

此外，整间练功房内都可以感觉到更加浓郁的天地灵气，让处身其中时，倍感舒适。

上品练功房与中品下品的差别，就在于这两点。

静心凝、浑身上下的肌筋骨都处于舒适当中，陈宗取出一粒虎蛟炼体丹丢中，嚼碎吞下，化为一热流迅速的袭卷开去，弥漫四肢百骸充斥全身。

与此同时，陈宗双臂摆动，双腿震颤之间摆出一个特的姿势，看起来好像一身骨骼随之扭动起来，就像是用骨骼在动作在发力一样。

这，便是玄玉金骨功的第二重金刚骨。

玄玉金骨功第一重是为玄玉身，练成之后，不仅能够拥有两万斤的臂力，运功之下，一身肌皮肤更是会浮现玄玉之色，防御力会因此而大增。

陈宗已经练成第一重，如今要修炼第二重。

第一重到第二重是由外而内的修炼，难度数倍的增加，摆出金刚骨的姿势之后，虎蛟炼体丹所化为的热流便随之涌向一身骨骼，顿时，骨骼麻痒难耐，就好像有无数的火热蚂蚁在骨骼上面爬来爬去似的，越来越难受。

这种难受慢慢的增加，最后演变为疼痛，陈宗色不变，强行忍住这种疼痛，任由虎蛟炼体丹的药力配合金刚骨的运功淬炼一身骨骼，从根本上进行改变，使之变得更加坚硬更加强大。

约莫半个小时候，疼痛的感觉迅速减弱，而后消失，陈宗便知道，那一粒虎蛟炼体丹的药力消失了，被一身骨骼吸收一空，感觉一身骨骼似乎发生了细微的变化，但不够明显。

没有着急服用第二粒虎蛟炼体丹，起身拔剑，就在这练功房内修炼起纵横剑法。

练剑半个小时候，充分的将一身筋骨活动松散开去，取出第二粒虎蛟炼体丹服用下去，继续摆出玄玉金骨功第二重金刚骨的运功姿势修炼起来，热流弥漫，席卷全身上下骨骼每一处，进一步的将一身强大的骨骼淬炼，如同打铁一般，千锤百炼出金刚。