雀一阵扑棱。

“嗖。”一到白光一闪，一只惊飞的野刚飞出丛一丈高，便惊叫一声，扑棱两下翅膀掉了下来。

陈天收手，先不去管它，看了看断掉的大树断位置，被击打的部位内部已经震碎，树的纤维已经不能支撑，所以断处呈现很脆的端茬，参差不齐却又断的脆，没有剩余树皮的连接。

陈天很满意，对自己的力量有了一个大概的估计，不用真气的况下，仅凭肌力量，徒手掀翻一辆小汽车不在话下。

洗了野，顺便再捡了一些枯树枝回到山，外面已经完全黑了。

吃过东西，陈天从师父手里接过薄薄的牛皮册子，总共只有四张记载了心法内容，算算只有几百字而已，师父陈鞠华已经看过一边。翻开第一页，上面写道：“眉观灵台，以作内视，意想天听，可知其身。”

还好，心法诀不是很晦涩难懂，开篇指出的是炼神方法，需要用意念去守住灵台，也就是常说的泥丸宫，乃是意念升起的地方，的灵魂的门户也在于此，意想天听，不是异想天开，意想则是说需要内视时候，让意识感悟自身，天听指的是意念升华，以旁观者的角度来了解自身。

一遍看下来，陈天发现，单独的心法对神力的锻炼也打不到理想效果，其与玄灵脉诀相辅相成，可以说玄灵脉诀才是基础，心法修炼结合玄灵脉诀，才能凝练心神，锻炼元神。

几百字的心法陈天很快就熟记于心，将牛皮册子放在腿上，陈天闭上眼睛按照心法的方法，开始第一次修炼。

（本章完）