说就！

方成拿起书籍就开始认真看。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

反正为练习这玩意还特地让陆萱伊带方昕出去玩了。

气功到底是啥玩意？

想必国都听过它的名。

历史上一直是民间流传状态，而且分成众多的流派体系。

毕竟它强大的功效作用曾经让追捧和推崇不已。

习武先练身、再聚一气。

这就是强大的根基！

“呼～”

缓缓轻呼一气。

方成便开始按照功法秘籍上面的文字指引练习了。

平坐盘膝，

姿势自然且放松。

进行呼吸和诱导神松静。

心无杂念且集中意念于一点。

意守腹部或留意呼吸让自身对外界刺激的感觉逐渐减弱。

进一种似醒非醒的境界。

看起来很容易。

可换作普通练怕够呛。

理论和实践是有差距的。

现如今，

懂气功的可能少之又少了。

造诣的几乎没有！

要不是有系统这金手指加持，方成练到猴年马月都没用。

时间不知不觉流逝。

方成逐渐感觉微微发热。

每次呼气时以意念引心窝之热逐渐向下延伸，一步步趋向丹田(小腹内)。

调息凝神，

开始在身体之内慢慢生成气。

再由腹部自涌。

这是练气功的门的征兆。

普通能练习到这个地步，

自身的某些小毛病就自然而然地痊愈了，比如失眠、阳痿、月经不调等等。

其实气功这玩意放在古代也算是门神奇的东西。

多少权贵追捧！

肯定还是有其玄乎之处。

无非利用某种未知能量反应，然后才会具有神奇之效。

很多看似不可思议的东西都有着规律可循的原理。

当然，

眼下这么快就练出效果！

那完全还是因为拥有金手指加持作用的缘故了。

要不然秘籍是真的也不能确保什么时候能练成。

眨眼。

几个小时便过去了。

屋外的天色已逐渐黑下来，

而屋里只剩下一道匀称绵长的气息声。

...

“呼～”

“这感觉真是妙不可言！”

“开车打炮都没冰皇神清气爽...”

原本一动不动盘坐着的方成突然之间睁开了双眼。

缓缓吐出浊气。

能感觉到他整个的气神都有了比较明显的变化。

甚至于皮肤表层隐隐可以看见层淡淡雾气汗垢。

气功小成之后对于自身会有排污清理的功效。

作为传承文化中的髓。

强身、治病、伤，

那不在话下！

强身自然就是强大你自身的体魄和机能。

治病无非就是衍生和促进你身体内在的能气息。

伤就是具备强大的攻击能力能发杀伤。

要是搞起来谁知道会怎样？

方成会成为现代社会唯一能快速学会气功的特殊存在了。

唯我独武挺好的！

不过，

理论和实际往往是有差距的。

比如顶级长寿研究员奥布里-德格雷说:“我不认为寿命是有限的。

从生物学的角度来看，

之所以会生老病死那是因为自身细胞的衰老和灭亡。

如果能从根本上解决这个问题的话就可以实现所谓的“长生”了。

其实气功也是同样的道理。

真的练到那个程度自然拥有着不可思议的功效和作用。

几千来能一直经久不衰那自然也还是有它存在的道理。

信者自然视奉为宝！

不信者视之为把戏！

“啧啧啧～”

“真的有气了…”

此时此刻。

方成也有些震惊和好奇。

仔细观察和感受了下自身的变化和不同之处，

半天时间而已。

第一次炼气功。

身体内就真的产生气了。

这玩意很难形容是怎么回事，就好比你身体蕴含的力量一样。

看不见却是能发出来。

能感受到它的存在。

那种从无到有的感觉的确非常明显和不一样。

按照这本《气功速成法》所划分的层次来看，方成感觉自己应该是达到了小成。

毕竟身体上面的一些变化也很吻合秘籍上的描述和形容。

总之，

无论啥功法秘籍。

那归根结底就是把身体逐步变得更加强大的过程而已。

这跟之前他学的那个“极限蜕变训练法”健身课有异曲同工之妙。

换个角度来看！

其实科技又何尝不是这样？

随着技术的发展也可以通过基因编辑来达到强化的作用。

常影视的各种“超级战士”就是基于这样的理念和想法诞生。

“砰！”

“砰！砰！”

“嘶～”

…

“这一拳打下去！”

“药水哥怕是要直接成泥…”

之后。

方成找块板稍微试试了。

发现自己控制着运气用拳击打时表层直接就跟豆腐渣似的。

一时间惊讶不已！

这本秘籍是速成的玩意。

练习的速度倒是快得惊。

要是换作平常想门并且练习有成可不是那么容易的事。

一年达到小成，

三年达到中成。

十年不断方是大成。

气满丹田，满而溢，通经脉，意念引导之顺畅。

达到某些层次之后。

虽然不至于说有什么翻江倒海的异能之威，但身体的变化还是非常之大的。

强身健体那是肯定的！

气神更是一个天一个地。

这就跟你**障碍之后吃伟哥一样的感觉。

眼下，

方成体内产生的那气。

其实就是体自身一种能量，然后才具备可怕的功效。

通俗点来说。

这就跟平时小说里面看到的吸纳外界的灵气啥的体似的。

...

“呼～”

“再练几天就大成了…”

随后。

方成走到窗边看了眼。

忍不住嘀咕道。