第一版主网

繁体版 简体版
第一版主网 > 女朋友出国了 > 第七十四章 篮球训练

第七十四章 篮球训练

提示:本站可能随时被屏蔽。当前新网址:m.dybzw.xyz 无法访问请发邮件到 Ltxsba@gmail.com 获取最新地址

下午最后一节课是自习课,篮球运动员集中进行训练。地址失效发送任意邮件到 Ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址男生整体上还是不错呢,有光强坐镇中峰,其他的主要是配合传球和防守,只要不要碰上太强的对手,基本上是有的打了。

生那边况就不理想了,有基础的就只有三个,其她都是吴雅琪做工作才加进来的,不过身体素质倒是不错,也经常锻炼,只是篮球打得比较少一点。

就连吴雅琪自己都要参加了,她之前连规则都不了解,只是跟着付成铭的时候看过一点,那也只是看付成铭打球而已。

只要吴雅琪一参加,付成铭估计就得忙了,肯定又是陪练,又是教练。

当男生训练到差不多40分钟左右,吴雅琪过来请求支援,让男生派一个去教生。付成铭的那几个队友指着付成铭,让付成铭过去。

这里面的意思估计大家都明白,虽然吴雅琪没有指名道姓让付成铭去,但大家都知道是怎么回事。付成铭表面上觉得被大家出卖了,实际上知道吴雅琪是想让自己过去的。

吴雅琪说完就走了,她毕竟是班长,没有商量的余地,男生肯定是要配合的,至于是谁去,她应该是知道的。

付成铭没有见过生的训练,他想看看大家的篮球基础,让大家投个三步蓝看看。三步蓝是最能看出来基础了,如果能正常投篮说明之前是练习过的,如果不会说明确实没玩过。

果然,他们连同吴雅琪一共有七个,有三个基本功还是不错的,能跑能投能进球,其他包括吴雅琪在内的四个基本上都不会跑,更别说是投篮进球了。

付成铭将他们分成两组训练,有基础的那三个训练传球和投篮,让她们三个分别站在三分线内,互相传球,选择最擅长的方式投篮。

在之后的比赛中,进攻得分主要是靠她们三个了,对于生的比赛,本身都不会太强,如果有三个点做为支撑,得分的效率高一点的话,还是有机会赢球的。

而且这三个生的身体素质还是不错的,虽然没有强壮的,但个子都在1米65以上,还比较灵活。

另外的四个生,付成铭首先教他们传球,接球,每个接到球后,拍一下,抱起来,传球。

这四个的主要任务是配合刚才有基础的那三个,只要拿到球就快速的传给她们,不要在自己手上丢球就可以。

付成铭认为,如果要按照常理从来训练的话,肯定是来不及的,因为离比赛时间已经不到一个星期了。

付成铭看大家基本上能够接到球和能够按照教的动作传球后,教她们几防守动作。

付成铭认为,她们四个当中,同时会有两个上场配合另外三个生,上场的两个除了会接球和传球外,更重要的是做好防守。

付成铭从道理上给他们讲清楚,她们在场上的定位和要做的事,四个生认为有道理,让她们明确在场上要做什么,而不是像无苍蝇一样全场到处跑。

地址发布邮箱:Ltxsba@gmail.com 发送任意邮件即可!
『加入书签,方便阅读』
热门推荐