徒之右上臂，身体左转，右脚向左前方上步，背对歹徒，将其臂扛于我右肩上。上动不停，我髋关节后顶于歹徒腹部，上体前俯，同时，两手向前、向下拉扯歹徒之右臂，将其从我背上向前摔出，为我所制。缠颈锁喉，开始动作，歹徒上左步，右拳向我部横勾。捕抓动作，我身体略下潜，部向下、向左躲过歹徒之横勾拳。上动不停，我右臂屈肘环抱歹徒颈部，并向上缠勒歹徒咽喉部，形成紧箍之势，将其制服。要点，下潜防守要及时快速，右臂要箍得紧，勒颈要准确；防守和擒拿动作要连贯，不能有停顿和间隔。锁腕压肘，开始动作，歹徒上右步，右拳向我胸部击来。捕抓动作，我左脚向左略上步，身体左闪，右手成八字掌捋抓歹徒右腕。随即，以左前臂尺骨为力点，砍击歹徒右肘弯，使其屈肘。上动不停，我左手贴歹徒右臂穿过，并抓握我右腕。紧接着，我左右手协调配合，将歹徒右臂向其左右别扭，将其制服。抓腕托肘，开始动作，歹徒左者上左步，右拳向上勾击我右者下颏。捕抓动作，我上体略后仰，躲过歹徒的上勾拳。借歹徒右拳上勾之势，左手抓住歹徒之右腕并向其身后推，同时右手上托其肘部，使歹徒手臂受制，被我制服。”