泳装：泳装在游泳中必不可少的服装，在选择泳装时，要尽量以舒适度为基本标准，可以选择比较宽松的泳装，这样在水中游泳时，会方便身体进行舒展。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取此外不要选择过宽或者过紧的泳装，如果泳装太过宽松就很容易露身体的隐私部位，如果太紧就会导致身体在游泳时变得很难受。鼻夹：初次学习游泳最好准备一个鼻夹，在游泳时将鼻夹夹到鼻子上，可以有效防止水进到鼻孔中，从而避免出现呛水的况。由于部分初学者在练习游泳的过程中，很容易会产生紧张和恐惧心理，导致水进到鼻孔中，使得无法继续在水中憋气。泳镜：选择密封和防雾较好的泳镜，如果眼睛近视的话可以选择购买带有度数泳镜。游泳时带上泳镜可以在水下看的更加清晰，并且还能一定程度防止水中的细菌进到眼睛中。

顺便也把潜水百度了。

潜水是为进行水下查勘、打捞、修理和水下工程等作业而在携带或不携带专业工具的况下进水面以下的活动。

潜水需要准备什么工具，潜水镜、呼吸管、脚蹼合称为简易潜水的“三宝”，使用“三宝”可以在水面进行浮潜，也被译为“通气管潜水”。潜水镜——欣赏水底世界的窗。呼吸管——轻松呼吸。潜水的技术要领，下海潜的必要学习:包括呼吸管和调节器的使用方法，水面休息方法，紧急况处理等等。水前的准备工作，非常重要。自己亲自检查装备功能是否正常，同伴间再相互检查一遍。水的姿势:正面直立跳水-水需在1.5米以上，双脚前后开立，一手按住面罩，一手按空气筒背带。背向坐姿水-面向里坐于船邦上，向后仰面水。正面坐姿水-初学者使用。侧身水-再橡皮艇上浮卧滚身水。潜降:B.C.(浮力调解器)法-时用浮力调节器，配合配重带，上脚下的潜降。不用B.C.-下脚上。潜水的注意事项，保持沟通在潜水的过程中，与潜水员、同伴之间的沟通要做好。有效的沟通对潜水过程起到了更好的保障。在国外，并非所有的潜水员都是一带一或者一带二的简单模式，一些热门的潜水点经常会出现一个带十几个潜水，因此队伍的规则必须严格遵守，即便在水底出现了突发状况也能够及时找到解决的方法途径。

很好，一会儿就要按这个方法来潜水了。

不过首先要游泳。

柳素月把衣服换好，以后就出来了，却只见这些男们都已经换好衣服了。

柳素月可想而知他们没有遮挡，就这么赤的把衣服换上了，柳素月想想就觉得羞耻，还好自己并没有看见，是在遮挡里面换完的。

这这这这这……这几个男，真是不知羞耻！

“很好，跟着我一起游泳吧！这是你的游泳圈！”教练扔给柳素月一个泳圈。

迅速进了空间，查资料，资料显示了泳圈的含义。

游泳圈跟救生圈相似，是在水中使用的。吹上气，游泳圈就有了浮力。里面全是空气。把它套在腰上，然后跳下水即可。游泳圈可用来辅助学习游泳。

柳素月悠悠的说道：“虽然我不是很会水，那也不是一点也不会，我觉得我并不需要这个东西。”

“你先试一试吧！如果你表现好的话，我可以考虑把泳圈给你撤掉，这样一会儿你也可以潜水了，如果你实在是水很差的话，我就不考虑带你一起去潜水了。”教练幽幽的说道。

尉迟蔚风道：“我劝你最好还是会一点水，否则白来了，这水下的风光是很美的，如果你不能看见的话，实在是可惜了。”

“你相信我，不过我现在要试一试。”柳素月道。

“很好，现在下水吧！我们就不往海走了，现在就在浅滩游泳。”教练幽幽的说道。

一行很快下了水。

“给你们蛙泳，在我们进行蛙泳的时候首先双手前伸，手掌倾斜大约45度。双手同时向外后方划，继而屈臂向后、向下方划。掌心由外转向内，手由下向上并在胸前并拢。手部动作开始的同时屈膝收腿，脚跟向部靠拢，小腿要贴近大腿后面慢收腿，两膝与肩同宽，小腿与水平面平行，脚掌在水面附近。两脚距离大于两膝距离，两脚外翻，脚尖朝外，脚掌朝后，小腿和脚内侧对准水，呈“W”形。然后腰腹和大腿同时发力，以小腿和脚内侧同时蹬夹水，蹬水在先，夹水在后，整个呈青蛙的姿态。蹬夹水完成时双腿并拢伸直，双脚内转，脚尖相对。蹬水的速度不要过猛，由慢到快加速蹬水。双手外划时抬换气，双手内划时收腿低稍憋气，双手前伸过时蹬腿吐气。结束时，双腿并拢伸直后保持短暂滑行。就像这样——”教练做起来示范。

柳素月悠悠的说道：“这个东西我已经会了，不信你看——”

柳素月连忙开始游泳，果然还是游的很好的。

“原来你会水啊！还劳烦我了这么多呢！”教练幽幽的说道。

“其实我也只是想让你教一下我潜水而已，别的并不需要你给我。”柳素月悠悠地说道。

“那很好，看来我们一会儿就可以潜水了。”教练也是非常的高兴。

“所以现在赶紧玩玩吧！”柳素月悠悠地说道。

“很好，那你们就在浅滩慢慢的玩，我去给你们准备潜水装备。”教练幽幽的说道。

“好的，你去吧！”柳素月悠悠的说道。

“好的，那我可走了，各位玩好愉快！”教练拜拜手，用来道别。

“好的，我就等你回来！”柳素月悠悠地说道。

言尽，教练点了点，游出了水面。

片刻后，教练带来了潜水装备。

柳素月等才从水里爬出来，登上了陆地。

潜水镜、呼吸管、脚蹼通通换到了自己身上，就准备开始潜水了。

根据刚才百度的要领和教练教授的知识，柳素月连忙潜了水下。

只见到摇摆的紫菜，摇摆的海带，长相透明的石花菜，还有许多乌贼从身边游过……柳素月不禁对这些生物产生了兴趣，连忙进行了搜索资料。

生活在水超过1000米处的海洋生物。包括微生物、无脊椎动物和鱼类等。通常认为随着水的增加，水生动物的数量会急剧减少，实践证明这种规律在许多海区是存在的，但并非绝对化，相反在世界海洋的海区有形成鱼类高度集群的生物基础。并且在海的热处有以化能自养细菌为初级生产者的生物群落存在，其中大部分是特有种。

海生物按其生活方式可分为浮游、游泳和底栖三大类。浮游生物，由细菌、原生动物、腔肠动物、甲壳动物、毛颚动物等的一些种类组成，种类和生物数量均较少。生物数量通常随水增加而明显降低。海浮游动物多为杂食或食。游泳生物，海中的游泳生物主要是鱼类，其次为乌贼、章鱼和虾等。苏联学者安德列耶采夫和拉斯依海鱼的起源，将它区分为1次（原生）海鱼和2次（次生）海鱼两大类。1次海鱼是指那些古代海鱼和大洋海鱼，该类群的鱼自古以来就一直适应于海生活，所隶属的科和亚目，由分布面颇广的种类（如角鲛鲸亚目、灯笼鱼目、囊喉鱼目）所构成。底栖生物，海底栖生物是指生活在海底部不能长时间在水中游泳的生物，主要包括个体大小在2～40μm之间的微型底栖生物、个体大小在42～1000μm之间的小型底栖生物和个