如果觉得太难，多运动，有规律健康的睡觉吃饭生活，或者冥想都可以帮助一个
控制心
！（想要保持好心肯定要付出，香火现在经常运动，天天冥想，健康饮食不熬夜，生活规律，绪现在基本能够自己掌控，负面绪差不多快没有了）
希望我们都可以天天快乐开心，至少不会有负面绪，
你们！
比心╭?
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如果觉得太难，多运动，有规律健康的睡觉吃饭生活，或者冥想都可以帮助一个控制心！（想要保持好心肯定要付出，香火现在经常运动，天天冥想，健康饮食不熬夜，生活规律，绪现在基本能够自己掌控，负面绪差不多快没有了）
希望我们都可以天天快乐开心，至少不会有负面绪，你们！
比心╭?