方法。

而是由系统每根据李夜的所在地点，当前状态，预计修行时间，来为李夜量身打造创建所需要达成的锻炼目标。

将这些锻造目标输李夜的脑海之中。

也就是说，李夜只要按照系统的指示在这段时间里完成锻炼目标，便能准时的修炼出完美的红肌了！！！

只是...

这修行方法...

太特么的羞耻了啊！！！

感受着脑海之中传来的讯息，李夜嘴角抽抽着蹲了下来。

然后...

唰的一下跳了出去！

【今第一步：当着村里的面绕着村里蛙跳十圈，然后倒立跑十圈...（额外奖励条件：如喊特定号进行锻炼，将会对神有额外增长）】

尼玛，这一定会被围观的吧！！！