的身体泡在冷热适度的水中，会感觉到特别的舒服，放松。的身体脏了，就要经常给自己洗澡，洗完澡不仅身体净了，而且令舒服的感觉是身体很轻松。

每个都会有这种感觉，尤其是你感觉疲惫的时候，洗澡会让你很放松，让你紧张的神经都能得到舒缓，这就是我为什么再忙都坚持洗个澡的原因，身体上舒服了，心灵上也能得到放松。

不但要给自己的身体洗澡，还要给自己的心灵洗个澡。把属于负面的东西都清理净，增加正能量。

不断地汲取各种有利于自己发展的正能量，更新自己的脑，丰富自己的知识，理清自己的思路，付诸行动，增加更多的阅历。

在各样的知识上和见识上多而又多，一定不是一件坏事。试着给自己的心灵不定期的洗个澡吧！会得到意想不到的收获与结果。