房锻炼，他每次都把自己到极限，这么做有好处也有坏处，好处就是他的体质飞快上涨，坏处就是身体损伤加重，甚至会影响第二天的训练。

整个星耀健身房，也都知道了王浩这么一个长相高大帅气，格很是疯狂的学生。

这天王浩锻炼完正在休息，这时刘教练走了过来“王浩，我不知道你为什么这么想变得身体素质更好，但是你这样训练对自己可没什么好处，你今天的训练量甚至没有昨天的高你发现了吗？”

王浩沉默，他确实也知道这个问题，但是他想迅速提高身体素质，就得把自己练到使不出劲为止，可能他骨子里就是这么疯狂的。

“你不要误会了，我不是要让你减少训练量，只是想跟你说让肌放松的方法除了，你所知的以为还有按摩，第一天我就跟你说过了，但是你没有去是吧？”刘教练说道。

王浩确实没有去，他都没注意刘教练这句话。

“我们星光学院传承已久，学院里的按摩手法也是很出名的，你真的要去试试，如果你不想身体废掉的话。”刘教练说道。

王浩这次听进去了，他甚至提前结束了训练，想去刘教练说的按摩店看看况。