当今世上的武术门派，不知凡几，稍微有些势力的，都总结出了自家的练功步骤，彼此各有不同。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

不同的练同一门拳，练到某个步骤会产生的身体特征也不一样，所以很难建立一个统一而细致的标准，来度量所有拳师的实力。

但所谓殊途同归，不管原本各家派别的练功方法，有什么差异，当练武之达到足够的高度时，他们的实力表现、后续练习方向，就会出现趋同。

最后所追求的，无非只有四个方面的大成。

就是依托“外练筋骨皮，内练一气”这句话演变出来的，练筋、练骨、练皮、练气，四练大成之说。

这四项练法，并没有顺序之分，任何一个在锻炼过程中，其实都是四项一起练习。

只不过因为天生根骨差异，加上练法的偏重，往往会使得某一项格外突出。

能有一项练到大成，就足够是名动一方、威风数十年不倒的大拳师了。

像朱长寿这样，浑身的肌能收能放，就是“练筋大成”的重要标志。

武术中的筋，是一种很笼统的概念，实际上就是指，包含肌、韧带、神经、血管等在内的身体组织。

所以才有“筋长一寸，力大十分”的说法。

这大成境界，哪怕只是达成其中一项，也可以称得上是万中无一的大高手，练武习拳的天赋和刻苦缺一不可。

有些限于先天身体条件不足，苦练一辈子也摸不到任何一项大成的门槛，而“镇八方”朱长寿，无疑是被上天所偏的那一类。

他从小就以力大闻名，八岁的时候已经能跟同村的成年汉子比拼手劲，被一个游方道看中，教了他半年的“内壮神力八段锦”。

等到他二十岁出的时候，一手掀起四百多斤的大磨盘，就跟拿了一个小锅盖一样轻松。

但即使如此，朱长寿凭这一身本事到广州城里闯，也摸爬滚打十几年，才靠偷抢强夺来的本钱，重请名师，在内练养生的内壮神力八段锦之外，又学了一身搏杀用的本领，之后才模糊的摸到练筋大成的门路。

等到七年前参与了一场大事，朱长寿终于获得一些珍贵手稿，真正达到了练筋大成的境界。

七年以来，这还是他首次在外面前露出这个境界的本事。

这一纵身一劈掌，如同巨熊跃涧，声势之猛恶，令关洛阳下意识选择闪避，他身子低伏，弓腰蜷腹，看起来只是双足发力，实则是全身上下绷紧的一力道踏在地上，把他整个身子弹出去。

朱长寿一掌落空，把那院墙上拍出一个半大小的缺，砖石垮塌，泥土纷飞，整堵院墙都被摇的晃了一晃，地面也有细微震感。

膨胀之后的肌，让这个光老者看起来恐怕高达两米三左右，可手脚还利落至极，并没有半点臃肿迟钝。

一掌不中，他就借着那一掌拍落的反作用力，猛然旋身，一个大跨步追到关洛阳身边。

身边风声呼呼作响，朱长寿的身影碾压过来，一掌盖落。

关洛阳避无可避，脚掌猛然在地上碾过一个半圆，膝转向、腰扭身，双肩上抬，逃窜的势，就这样被他层层扭转过来，蕴含在自下而上甩击过去的左臂之中。

关洛阳的左拳，在空中打出一声明显的音，砸中了朱长寿的手掌。

嘭！！

两的身子同时一震。

但朱长寿一震之后，又向前追击，关洛阳却不得不退，退一步接一掌，每一步都在地面上踩出四五寸，而且还向后划拉的痕迹。

这院子里夯实的土地就被关洛阳的双脚给翻开，就连铺了石砖的地方都被他踩碎下去。

王雄杰避让到客厅后院那里去，但透过拱门、墙体上的缺，能把那边院落里战的况看得清清楚楚。

他脸色苍白，额汗出如雨，这是疼出来的、也是惊出来的。

尽管知道朱长寿这老东西的功夫，可能还在自己之上，但王雄杰却没有想到，他居然已经到了练筋大成的地步。

这个档次的大拳师，号称有九牛二虎之力，托梁换柱之能，放在火器还没有普及的古代，只要披一身重甲，可以说是陷阵冲锋、斩将夺旗如探囊取物的绝世猛。

王雄杰要是状态完好的时候，倒还可以手，但他现在手掌被砍掉，手腕大出血，撕了一块块布包上去，绑起来，也只勉强止血，要是敢贸然靠近，只怕被哪一方的攻击擦一下，就得丢掉半条命。

而且那个青面鬼也实在是见了鬼了，看起来不过是二十岁出，刚才那么快就杀了李飘零，现在，居然在朱长寿面前撑了这么久，也只是稍露颓势。

关洛阳甚至还要反击。

他本来是聚力成拳，全身绷紧，才能仓促接下朱长寿如车挥舞、战斧滚劈的那两只手掌，这一次出手去接招时，左手忽然五指一弹，改拳为爪，去扣朱长寿的手腕。

五指散开，手臂上力道松了些，关洛阳虽然成功扣住朱长寿手腕，却也让那一掌余势未竭的落在了自己肩上。

他中掌之后身子一抖，双肩双臂的运动如行云流水，左手扣腕后拉，右拳擒肘上举，在间不容发之际，将朱长寿整个甩上半空，摔向地面。

“不好！！”

朱长寿身子离地，低喝一声，在半空中四肢同时发力，猛然沉腰甩腿，两只脚飞速向下一砸，脚掌先于他的尾椎骨落地。

千层底的布鞋被他崩裂，石砖崩碎，双脚陷地，没于脚踝，但也成功的避免了直接被砸断尾椎，摔伤腰椎的下场。

朱长寿双脚一碰地，后背几乎平行于地面，就尽全力左臂伸展，向顶一扫。

关洛阳双手向反方向一扭一抖，在朱长寿左拳砸中他之前松手退开。

朱长寿一击未中，左拳回扫砸在地面，硬生生让自己的身体挺直了起来，回目光狠的盯住了关洛阳。

半截袖管落在地上。

朱长寿右臂的袖子，被刚才关洛阳双手扭的动作给直接扭，半截袖管飘落之后，手腕、手肘陷下去的淤红伤痕，就显露出来。

这两个地方的关节明显错位，皮下血更被撕裂了不少，血迹从毛孔渗出。

这还多亏了朱长寿是练筋大成的物，肌强度够高，如果换了一般在这里，凭刚才关洛阳这一手狠辣的擒拿，能直接把整条右臂撕下来，血毙命。

关洛阳左肩的衣物也碎了，之前朱长寿那一掌，就算只剩下三成余力，也足够拍碎拳大小的花岗岩，一件粗布衣服怎么可能抵挡得住。

可关洛阳肩的皮肤，一点损也没有，小麦色的皮肤在昏黄的灯光下更显暗淡，像是暗哑无光的铜塑。

朱长寿喑了喑嗓子，低沉道：“练皮大成！”

练皮大成，肌肤如金蝉感应，能辨别微风之流向，心灵警兆之准远超常，自闭耳目也行动无碍，皮肤坚韧之处更胜于犀革。

明朝的时候，戚继光、俞大猷抗倭，东南沿海一带，曾经有用鸳鸯阵困斗一名练皮大成的拳师，十步之外，鸟铳打在那身上，都只是衣服碎，皮下些微淤伤，甚至不曾直接见血。

朱长寿脸上还能绷得住，但那一双有些抖的浓白眉毛，已经泄露了他内心里浮现的一抹震惊。