余念道：“没什么特别的，就和往常一样练拳，然后内劲就出来了！”
国术分练法和打法和养法，练的是功，打的是套路技巧，至于养法，则是利用药材修复暗伤。
因为宋天对各类国术都极为
通，到了无法提升的地步，因此，他平时就是做基本的体能训练，一般不会练拳。
想到这里，他决定试验下，看看他能不能也练出内气来。
【作者有话说】
四更奉上
地址发布邮箱：Ltxsba@gmail.com 发送任意邮件即可！
余念道：“没什么特别的，就和往常一样练拳，然后内劲就出来了！”
国术分练法和打法和养法，练的是功，打的是套路技巧，至于养法，则是利用药材修复暗伤。
因为宋天对各类国术都极为通，到了无法提升的地步，因此，他平时就是做基本的体能训练，一般不会练拳。
想到这里，他决定试验下，看看他能不能也练出内气来。
【作者有话说】
四更奉上