这边群魔舞的景象，引起了萌萌的注意。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

小丫蹲在沙坑里，抬起，眨着明澈漂亮的大眼睛看过来，眼眸之中满是好奇。

“粑粑在跳舞吗？”

萌萌嘀咕了一声，扔掉手里的沙子站起来，迈着小短腿，颠颠的跑到姜沐阳身后，小胳膊小腿舞动着学了起来。

小丫虽然动作不算太规范，但也算学的有模有样。

小脸紧绷，脸蛋上满是认真的神色。

很快，姜沐阳第一个动作“迎风摆柳”示范结束。

没有能跟着完整的做下来，其中表现最好的黄少天，也只是跟到一半就跟不下去了，后半程已经彻底脱离开迎风摆柳的动作要领，属于是自由发挥了。

众却没有发现，在黄少天都跟不下去的时候，有一个竟然，还能跟着做！

童心！

他一直坚持到了最后！

若非身体素质不过关，说不定童心第一次尝试，就能完整的把迎风摆柳这套动作做出来。

这一切，只有姜沐阳注意到了。

虽然他表面不动声色，但内心却对童心多了几分关注。

难道，捡到宝了？

“哎呀！”

这时，萌萌没站稳，一坐在了地上，轻呼一声。

好在她现在个子还小，站着的时候离地面并不算高，所以摔一下也感觉不到疼。

小丫坐在地上，撅着嘴嘟囔道：“粑粑，好难呀。”

“哈哈！”

姜沐阳回过神来，轻笑两声，转身把萌萌抱起来，柔声道：“萌萌还小呢，等萌萌长大一点，肯定一学就会。”

“那是肯定的哦，萌萌可是小天才！”萌萌仰着小脑袋，一脸傲娇的说道。

姜沐阳轻轻的拍了拍萌萌衣服上的土，说道：“萌萌先去玩吧，爸爸还有几个动作要教给这些叔叔阿姨们。”

“那好吧，粑粑你要快一点哦，萌萌等着你。”萌萌摆了摆小手，很认真的吩咐了一句。

姜沐阳点点。

萌萌离开后，姜沐阳看向黄少天等，轻笑一声说道：“苍玄炼体术的动作虽然不多，但每一套动作都非常玄妙，看似简单，实则暗含天地至理，速度，角度和力度，都是有讲究的。而且动作与动作之间都存在微妙的联系，个中玄奥，你们可以慢慢体会领悟。现在我演示第二个动作，回望月。”

说完，姜沐阳再次动了起来。

第二式“回望月”比第一式“迎风摆柳”更加清爽简洁，没有太多变化，动作更加流畅。

众全都收敛心神，继续专心致志的观看起来。

“第三个动作，青蛇绕竹……”

“第四个动作，顺水扬波……”

“第五个动作，长虹掠天……”

“第六个动作……”

“……”

很快，姜沐阳便演示完了苍玄炼体术上半篇的九个动作。

这一套动作下来，黄少天等已经彻底在风中凌了。

第一个动作迎风摆柳，他们还能勉强跟着比画比画，但是从第二个动作回望月开始，就完全跟不上节奏了。

看着简单，却完全无从开始。

咱们就是说，整个一个僵住了。

姜沐阳长出一气，收回手脚，说道：“苍玄炼体术上半篇九个动作我已经全部演示完毕，这九个动作相互之间是有递进和联系的，你们要循序渐进，依次联系，掌握了前一个动作，才能开始后一个动作，切莫急功近利。”

“是，老板！”

众齐声高呼。

其实就算姜沐阳不提醒，他们也没办法做到在未掌握前一个动作的况下，就开始练习后一个动作。

“好，现在开始练习迎风摆柳，我先看看你们对第一个动作的接受程度。”姜沐阳摆了摆手说道。

众当即拉开距离，开始比画起了迎风摆柳。

于是……场面顿时混起来。

好一个群魔舞。

萌萌也跑了过来，跟着蹦蹦跳跳的，感觉非常新奇。

清脆的笑声不停的在山林间回响，仿佛能够驱散们的烦躁和劳累。

姜沐阳在队伍中来回穿梭，纠正不规范的动作。

至于童心，他的身体还不允许他修炼苍玄炼体术，强行修炼，只怕会对自己造成损伤，所以姜沐阳便让他到另一边继续常规训练，提升身体素质。

在姜沐阳的指导下，众进步很快。

而且前面一段时间的训练，让他们的身体素质得到了大幅度的提升，为修炼苍玄炼体术达成了基本的硬条件。

半小时刚过，第一个将迎风摆柳整套动作完整做下来的出现了。

陈梦涵。

萌萌护卫队里四个兵之一。

一短发，英姿飒爽。

她的悟非常不错，而且身体协调也非常好，原本姜沐阳以为第一个完成的会是黄少天，没想到居然是陈梦涵。

当真是巾帼不让须眉。

黄少天紧随其后，也完成了整套动作。

随后，其他陆续完成。

差不多一小时又十几分钟的时候，所有差不多都能将迎风摆柳完整的做下来了。

正所谓万事开难。

就好像学习骑自行车，可能一直不得要领，长时间学不会，但是只要成功的骑出一段距离，再尝试的时候，就很容易成功了。

在首次完整做下迎风摆柳之后，众逐渐的都进了状态。

经过将近一小时的反复练习，所有都掌握了迎风摆柳的动作要领，做起动作来终于有了那么点样子了。

苍玄炼体术的动作相互之间是有联系的，是逐渐递进的。

在掌握了迎风摆柳之后，众隐隐有种感觉，仿佛一扇大门正在自己等面前缓缓打开。

冥冥之中，似乎对后面的动作，有了一些说不清道不明的感悟。

第二个动作回望月的髓和要领，已经自动出现在他们的脑海中。

不过经过前面的事，他们也都清楚，脑子和身体其他部位，是不一样的。

脑子会不等于身体会。

要想真正把第二个动作做出来，还是需要付出汗水，进行大量练习才行的。

下午六点半。

落西垂，橘黄色的柔和阳光洒落下来，让大地镀上了一层金黄。

晚饭时间到了，姜沐阳和萌萌索便留在这里，跟众一同吃晚饭。

平里，萌萌护卫队队员们的一三餐，是由四季青疗养院提供的，到了饭点他们会自行派上去取餐下来，不过今天，他们的晚餐跟以往不一样，主菜是一种以前完全没有吃过的类，质鲜，味道非常香。

男队员们都光着膀子，那古铜色的皮肤，和结实的肌，都散发着雄荷尔蒙的气息。

陈梦涵等四位队员穿着战术背心，跟一帮大老爷们儿在一起，并没有半点矫。

不过姜沐阳和萌萌依旧穿着来时的衣服，竟然半点汗渍都看不到，看上去仿