经过两个礼拜的的努力练习，加上狸花猫给予的灵光一闪，纪白的马步功夫终于迎来升级。地址失效发送任意邮件到 ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址地址发布邮箱 ltxsba@gmail.com

“叮，宿主基础马步技能达到融会贯通，解锁门指导后续。”

光是一个马步功夫就让他受用无穷，不知道后续还会给他带来什么样的惊喜。

纪白回到卧室往床上一趟，对脑海中系统下令开始门指导。

眼前画面一转，又来到熟悉的演武场，看到站在演武场中心的长衫男子。

纪白按照记忆中看过的武侠电影的印象，笨拙的行了个弟子礼，不管对方是何种原因，总之对他有教导之恩，这个礼纪白行的心服服。

没想到长衫男子一个侧身躲开，摆了摆手说“不必如此，我也是受所托，当不起此等大礼。”

“几不见不知你马步功夫进展如何，扎来看看。”长衫男子吩咐道。

纪白听后立马四平八稳的一蹲，身体一起一伏，配合绵长舒缓的呼吸，如同骑着骏马奔驰。

长衫男子绕着纪白走了几圈，走到纪白身后的时候，突然朝着纪白腰部一掌拍下。

纪白身形微微一晃，但很快调整过来，如同不倒翁一般。

长衫男子满意的点点说“看来你记住我说的话了，马步功夫已经融身体，剩下的就靠水磨工夫了。”

听到对方的夸奖，纪白久违的有种学生时期被老师赞扬的兴奋感，当下不自觉的站直身体。

“咦？”

谁知长沙男子看到纪白站立的姿态，不禁露出感兴趣的神色，绕着纪白转了好几圈。

正在纪白有些紧张的时候，长衫男子突然喝一声。

“看掌！”

纪白被喝声吓了一大跳，视线中一掌就冲着自己脸部袭来，电光火石之间身体下意识的用起记忆中狸花猫的步伐。

之见纪白双腿微微一屈，脚掌一紧一松，瞬息之间向后跃出两米有余，一动一静之间，甚至有那么点静若处子动若脱兔的味道。

长衫男子看到纪白的动作，眼底闪过一丝不易察觉的欣赏。

他只不过教了最基础的马步功夫，纪白居然能靠自己练到行、卧、躺、坐之间无处不是马步，着实出乎他的意料。

“不错不错，你能靠自己将马步修炼到如此境界，看来的确是下了功夫了。”

纪白有些不好意思的挠挠，连忙将自己看狸花猫动作才灵感发的事告诉长衫男子。

长衫男子听后更是赞许的点点说

“很好，练功也要靠脑子的，只是一味的傻练，到最后也只能是个厉害的打手，上限不高。

真正的大师从来都是将自己思想融武道，在前的基础上开陈出新。

你能在自己思考，从生活琐事之中领悟武道真意，有点武道大家的意思。”

“废话就说到这里，今天我正式教你站桩。”

“正所谓要知拳髓，首由站桩起。万法皆得于站桩。”

长衫男子负手而立。

“我要教你的叫做两仪桩，两仪即、阳，谓之乾、坤，天、地，父、母。”

长衫男子右手握开拳，手心向上，曲前肘，置于胸上方，右腮下处；左手同样握开拳，手心向下，曲肘挎于胸部下方侧处。

摆出一个姿势示意纪白照着做，同时中说道

“拳诀云顶青天，脚踏清泉，怀抱婴儿，两肘靠山。

这四句话可以概括成四个字顶、踏、裹、撑，顶与踏是求正，裹与撑是求松、求稳。

站两仪桩的时候，心里要有托天盖地，内圆外方的感觉。”

纪白学着长衫男子的姿势，很快就摆出一个两仪桩的架子。

“不错，用劲和重心调整的很好，这是真正可以长气力的拳架子。”

长衫男子不知从哪里摸出一根木棍，不时在纪白身上点几下，帮助纪白微调站姿。

纪白维持着两仪桩的拳架子，感觉全身燥热，似乎有一热气在胸膛处凝聚，额也微微冒汗。

“是不是感觉有点热，全身都有一种想要出汗的感觉，好像泡热水澡一样。”长衫男子问道。

纪白紧闭着双唇点点，他怕自己一开身体里热气就会涌而出。

“体是一个宝藏，蕴含无穷的潜力，这气就是武道中最基础，也是最的东西，奥妙无穷。

如何合理的利用这气，也是所以武道家追求的东西，其中最基础的应用就是能含住这气，让它为自己所用。”

为了让纪白有更直观的感受，长衫男子直接用手点住纪白尾椎，自下而上逐渐延伸。

纪白感觉脊椎随着长衫男子手指移动，一点点伸展开来，如同一只大龙从沉睡中苏醒。一热流也随着脊椎的伸展，从身体各处聚集。

随着热流越聚越多，纪白也感觉越来越热，一气憋在胸不吐不快。

终于纪白到达极限，忍不住一气吐而出。

“咻——”

如同一道气箭，一条长长的白气从纪白中出，消散在半空中。

吐出气箭后，纪白浑身汗如雨下，无数汗水从毛孔中流出，伴随着无力的虚脱感，就好像刚跑完热水澡一般。

长衫男子一招手，流光钻纪白身体，纪白瞬间生龙活虎。

“没关系，时间还很长，我们可以慢慢来。”长衫男子笑眯眯的说。

就这样，长衫男子不断的用特殊手法刺激纪白的脊椎，让纪白试着控制体内翻滚的气息。

每当纪白憋不住泄气虚脱，长衫男子就招来一道流光帮助纪白恢复体力。

纪白被这种感觉折磨的痛不欲生，每次泄气虚脱的时候，那种无力，那种仿佛身体被榨的感觉，纪白只想瘫在地上一根手指都不想动。

可是每次流光恢复体力后，那种这次一定会成功的自信，那种不达目的不罢休的狂妄，纪白都不知道自己是谁。

不过正如长衫男子之前所说的，纪白这个别的优点没有，就是韧足。

所以虽然被不断的一上一下弄得快要发疯，纪白还是咬牙坚持下来。

殊不知这种纪白这种痛不欲生的体验，是多少武者梦里才会出现的场景。

一位武道大家手把手的教自己站桩，还不惜耗费体力当工具帮自己刷桩劲，泄气虚脱之后瞬间恢复体力，不要太梦幻好不好。

靠着梦幻配置，纪白的站桩功夫以眼可见的速度进步，在不知道多少次泄气后，终于可以在维持桩功动作不变形的况下，做到气息不泄。

“很好，你这算是门了，剩下的就靠你自己勤加练习。”长衫男子满意的望着纪白。

“要结束了吗？”纪白原本兴奋的心不由的低落起来。

虽然只是短短的两次教学，但是作为纪白武道门的引路，尤其是这几天细致微的教学，虽然对方的长相姓名都不知道，长衫男子还是让纪白有些不舍。

看出纪白有些不舍的样子，长衫男子心中一暖说“师傅领进