活力，越跑越快，辗转腾挪；但他本却还是不知道，还是在大张着眼睛，呼哧呼哧的喘着气拼命躲闪……

楚阳给顾独行使了个眼色：继续追！顾独行会意，挥舞着臭袜子凶神恶煞一般继续追捕……

罗克敌瞳孔几乎都已经散，但速度竟然越来越快……

这个况，将纪墨、董无伤、芮不通三看得目瞪呆！除了罗克敌本不知道之外，其他的都清清楚楚：罗克敌，竟然突极限了！

不仅到达了极限，而且突了极限！仅仅一刻钟稍微多一点点的时间！

三个同时困难的吐了一唾沫，抓紧时间练了起来，罗克敌能做到，自己为啥不能做到？

想到这里，三个都是发疯一般的狂练，唯恐每一剑出每一刀发给自己留下半点力气……

不到半个时辰，三个同时力竭倒下。然后又被楚阳一脚一个的踹了起来，赶着去训练……

半个多时辰之后，看着大大地喘气的四个委顿在地上，他们刚才训练到了极致的时候，竟然不出汗的；直到现在完全停止，身上的汗才瀑布一般的淌了出来，每个都活像是刚刚从水里捞了出来……

“我刚才说，一天之内突三四次极限，你们现在信了么？”楚阳哼了一声，淡淡的问道。

四个大大地喘着气，但眼中，均是露出极度的惊喜！

“罗克敌，到达极限三次，突了两个极限！”楚阳道：“而你们三个，偷耍滑，只到达极限两次，突极限一次！你们比他差远了！”

纪墨等均是一脸沮丧。

这可不带半点作弊的。众都是眼睁睁看着，甚至，所用的方法大家都是一样的，没啥可说的，败了就是败了。

最珍贵的是，发现了这样的办法可以提升实力，众都是很振奋！

虽然办法有点残酷，但江湖厮杀，又有哪一场不残酷？

这个办法起码还没有命之忧呢……

楚阳点点，不再理他们，飘身来到已经变得一团稀烂的院子中，缓缓拉开架势。

四个神一振，知道楚阳要练功了，均是目不转睛地看着。

只见楚阳的身体用一种怪异的姿势缓缓活动了一遍，然后蓦然间从下到上猛烈地一抖，突然一声喝，猛的一拳打出去！

这一拳打得，四甚至能够同时听到一种骨骼响的声音！