比赛进了尾声。LтｘＳba @ ｇmail.ㄈòМ最新地址Ww^w.ltx^sｂ^ａ.m^e

比赛时间：3 小时 40 分钟。

暂停时间剩余：3 分 05 秒钟。

那些需要高度专注力的大重量项目、以及极度消耗心肺与发力的跳跃项目，靠着教练准的安排几乎都已经被小a一路斩杀完毕！

剩下的，多半只是一些虽然会让肌酸、但几乎不具备致命杀伤力的琐碎项目。

场上，小a正咬着牙，节奏稳定地做着 55 下前跨步蹲。

趁着小a正在稳健收尾，教练转身迈步走向军师室，打算将最后几道项目，一次输题目机里，为这场 4 小时的地狱预审画下句点。

军师室里安静得只剩下题目机运行的微弱嗡嗡声。

但教练眼睛一瞄向桌面，心脏几乎漏跳一拍。

原本预期那三对摆得妥妥贴贴的题目卡，在最底下的缝隙中，竟然隐隐约约露出了一张纸——那颜色再熟悉不过了，是代表【动作】题目的鲜黄色！

他居然漏排了一道动作！

教练心猛地一紧，立刻伸手将那张卡牌抽出来。映眼帘的三个大字，让他呼吸瞬间一停波比跳（burpee）

【不会吧……竟然还有波比跳？！】教练在心里低呼了一声。不可能啊！那它的数量与重量卡呢？！

强烈的恐惧与心慌瞬间涌上，但他的职业本能让他立刻冷静下来。

教练眼神如鹰般环顾四周，终于在桌脚极度隐蔽的影下，发现了两张被遗忘的数字卡牌。

教练吸了一气，抱着听天由命的心态将那两张纸翻了开来：

85 、15【冷静……给我冷静下来思考。】教练双手撑在桌面，大脑以极限速度狂飙演算。

他将桌上所剩无几的卡牌一字摊开，重新盘点手上的剩余资源：

【动作卡】： 波比跳、波比跳、农夫走路、跑步【数字卡】： 30 / 100 / 85 / 15 / 51 / 0 / 89 / 40。

原本在他密的蓝图里，这最后的压轴课表是这样组合的：

波比跳 51 下 负重 0 kg（此为军师代打，由教练替小a完成，小a有充分的休息时间完成最后两项冲刺）

农夫走路 89 公尺 负重 40 kg。

跑步 100 公尺 负重 30 kg。

然而，现在硬生生多出了一组 85 与 15，整个排列组合被迫全面翻盘！

教练在心里快速进行极限演算：

负重逻辑： 数字较小的必须代表负重（0、15、30、40）。

农夫走路与跑步的下肢负载力较高，可以承受较大重量（30与40）；因此 0 与 15 必须强制分配给波比跳。

次数/距离逻辑： 数字较大的代表数量或距离（51、85、89、100）。

看到这里，教练的眼神微沉，心里已经对全局了然于胸。地址w?wW.4v?4v4v.us导航地址WWw.01BZ.cc

教练闭了闭眼，在心里默默地说了一句：

【对不起了小a，你必须再多帮我分担一次 51 下的不负重波比跳……】

他猛地睁开眼，眼神里闪过一抹近乎疯狂的狠劲。

【剩下的这 15 公斤负重、85 下的波比跳……我来扛！】

刚做完立定跳的小a抹了一把额上的汗，抬看着萤幕。

剩余时间：12 分多钟。最新{发布地址}?www.ltx?sdz.xyz}

剩余关卡：4 关。

【还有机会……】小a在心里默念，胸微微起伏。

然而下一秒，中央大萤幕上刷出的血红字眼，让她的呼吸瞬间冻结！

关卡 97 波比跳（burpee） 85 下 负重 15 kg

【军师代打 5/5】

【什么……15 公斤？！85 下？！】

小a简直不敢相信自己的眼睛，大脑一片空白。他疯了吗？！在这最后关，他竟然要背着 15 公斤去硬撼 85 下地狱波比跳？！

军师室大门被猛地推开，教练面色铁青地大步跨了出来。

他的眼神冷得像冰，没有时间多做半句解释，直接将手中那个控制暂停与开始的遥控器塞进小a手里。

他迅速扣上 10 公斤的负重背心，再将 5 公斤的负重腰带勒紧在腰间，声音沙哑却带着不容置疑的严厉：

【听好，等一下我做 15 下，休 10 秒。休满 10 秒你就立刻按开始，听懂了没有？！】

说完，甚至不给小a任何消化与回答的时间，教练猛然俯身，重重趴倒在地！

【砰！】

15 公斤的重量夸张得可怕。每一次伏地挺身贴地、再发起立跳跃，都像有一座山重重压在他的脊椎上。

仅仅做了前 15 下，教练就感觉自己的心率瞬间狂飙到了第四区间的极限！

眼前一阵阵发黑，但他已经管不了这么多了——暂停时间只剩最后三分钟，他必须把这最后的保命扣打留给小a做接下来的波比跳！

第一：15 下！ 【开始！】小a咬牙按下。

第二：15 下！ 准休满 10 秒，再次按计时！

第三、第四：各 15 下！

到了第五 15 下一做完，教练整个像是被抽了所有力量，重重趴倒在地板上。这已经硬生生轰掉了 75 下！

【赫……赫……赫…】

他发出高频而急促的剧烈喘息声，全身被汗水彻底浸湿。

那饱满强壮的三角肌与背肌群，随着每一次濒临极限的呼吸起伏，在赛场冰冷的灯光下闪烁着刺眼的光泽。

小a双手死死握着遥控器，看着眼前这个永远不可一世的大只身躯，此刻竟像要随时昏过去一样。地址发\布邮箱 ltxsbǎ@ＧＭＡＩＬ．CＯＭ

10 秒钟到了。

小a的大脑在尖叫，可她的手指却在剧烈发抖，怎么也按不下那个开始键。

15 秒钟……20 秒钟……时间迅速流逝看着教练那剧烈抽搐的背影，她的心像被撕裂一样痛，她实在不忍心……真的不忍心再把他推回那个地狱里！

就在这时，趴在地上的教练猛地抬起，双眼通红，用尽全身仅存的力气朝她发出一声如雷贯耳的咆哮：

【小a！按下去！你要让我休到什么时候？！】

声震得小a耳膜发疼。教练死死盯着她，眼神里带着极致的烈与保护欲：

【现在不是心软的时候！给我按下去！】

那一声咆哮，把小a从濒临崩溃的边缘猛然震回了现实！

小a猛然回神，她狠狠眨一眨因泪水而模糊的双眼，死死咬住下唇，重重按下了那颗血红色的开始按钮！

开始！

最后一个 10 下！

教练的动作明显放慢了，每一次站立跳跃都伴随着沙哑的低吼。

但他没有停